Kedves Vásárlóink!
A Lepicol Plus termék forgalmazását megszüntettük.
Kérjük keresse fel a Protexin.hu oldalt, ahol további probiotikus termékekkel állunk rendelkezésére.
Barna Dorina dietetikus, okleveles élelmiszermérnök MSc. válaszol kérdéseire.
Dietetikus válaszol rovatunkban csak az emésztő- és bélrendszeri panaszokkal,
az antibiotikum-szedéssel összefüggő gyomor- és bélpanaszokkal,
a probiotikum szedéssel és az ezzel összefüggésben lévő kérdésekre tud dietetikus-szakértőnk válaszolni.
Kérjük, hogy egyéb jellegű panaszaival forduljon más fórumokhoz.
Dietetikus szakértőnk 2-3 munkanapos határidővel válaszoln a feltett kérdésekre, addig kérjük szíves türelmüket.
A válaszokat itt, a honlapon tudják megtekinteni.
FIGYELEM!
Kérdése a válasszal együtt mások által is láthatóvá válik!
Kérdésem
2023. 2. negyedév kérdései és válaszai
2023.06.30. 15:29:59
Kedves Dorina!
GDM-es lettem - 160 grammos diètával, és ez most nagyon új nekem.
Első kérdésem az lenne, hogy a kötelező e tartani az étkezésekre előírt ch-t (pl. ebéd 40 g) vagy a lényeg, hogy jóllakjak, DE ne lépjem túl a 40-et?! Pl. eltelített a gomba leves - nem ettem sokat, de biztos nem volt 40. Baj, ha nem mindig érem el a "kötelezőt"?
Második kérdésem pedig, ha nagyon éhes vagyok 2 étkezés között (sajnos nagyon nehezen áll át erre a szervezetem, kívánós is vagyok) ehetek nem számolós dolgokat - sajt, túró...? Vagy diabéteszeseknek való jegkrémet, esetleg kevés dinnyét?
Harmadik, talán fontosabb kérdésem az lenne, hogy 2 hete ugyan azt reggelizem (nullás joghurt, 2 szelet korpás kenyér - kettő együtt 31 g ch) az utóbbi pár napban mégis vannak olyan reggelek, amikor rá 1 órára 7 vagy éppenséggel 8 fölött mérem a cukrom....ezt befolyásolhatja az időjárás, az éjszakai alvás minősége? Vagy mire gondoljak? Eddig a reggelivel nem volt gond, de ez most megijesztett.
És az utolsó kérdésem az lenne, hogy amikor itthon főzök, de értelemszerűen nem eszem meg az egész fazék levest, hogyan kell kiszámolni az adagot, amit kimerek magamnak és elfogyasztanék? Ezzel nagy bajban vagyok. :(
Válaszát és segítségét előre is köszönöm!
GDM-es lettem - 160 grammos diètával, és ez most nagyon új nekem.
Első kérdésem az lenne, hogy a kötelező e tartani az étkezésekre előírt ch-t (pl. ebéd 40 g) vagy a lényeg, hogy jóllakjak, DE ne lépjem túl a 40-et?! Pl. eltelített a gomba leves - nem ettem sokat, de biztos nem volt 40. Baj, ha nem mindig érem el a "kötelezőt"?
Második kérdésem pedig, ha nagyon éhes vagyok 2 étkezés között (sajnos nagyon nehezen áll át erre a szervezetem, kívánós is vagyok) ehetek nem számolós dolgokat - sajt, túró...? Vagy diabéteszeseknek való jegkrémet, esetleg kevés dinnyét?
Harmadik, talán fontosabb kérdésem az lenne, hogy 2 hete ugyan azt reggelizem (nullás joghurt, 2 szelet korpás kenyér - kettő együtt 31 g ch) az utóbbi pár napban mégis vannak olyan reggelek, amikor rá 1 órára 7 vagy éppenséggel 8 fölött mérem a cukrom....ezt befolyásolhatja az időjárás, az éjszakai alvás minősége? Vagy mire gondoljak? Eddig a reggelivel nem volt gond, de ez most megijesztett.
És az utolsó kérdésem az lenne, hogy amikor itthon főzök, de értelemszerűen nem eszem meg az egész fazék levest, hogyan kell kiszámolni az adagot, amit kimerek magamnak és elfogyasztanék? Ezzel nagy bajban vagyok. :(
Válaszát és segítségét előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
GDM esetén fontos, hogy az előírt szénhidrát mennyiségeket betartsa, így elkerülhető a vércukorszint ingadozás.
A 40 grammos ebédet úgy állítsa össze, hogy biztosan legyen benne 40 grammnyi szénhidrátot tartalmazó ételféleség. Ez például 200 gramm burgonyát jelent, ami egy átlagos köret adag.
2 étkezés között fogyaszthat olyan élelmiszereket, amelyek szénhidrát tartalma nem számít, viszont ezekkel is csínján kell bánni, hogy a fehérje-zsír arány is megfelelő legyen.
Említi, hogy az utóbbi napokon magasabb értékeket mért 60 perccel a reggeli után. Akár a front is okozhat ilyesmit, hiszen az időjárási frontok az arra érzékenyeknél számos hatást okozhatnak, de akár stressz hatására is ingadozhat a cukor.
A terhesség idején kiemelten fontos, hogy nyugodt legyen, javaslom Önnek néhány relaxációs technika kipróbálását.
Leves esetében pedig érdemes letölteni egy táplálkozási applikációt, némelyiknek nagyon kiterjedt adatbázisa van, és vezethetők benne 2-3 dl adagokban megadott levesek és főzelékek is akár.
Javaslom, hogy személyesen keressen fel egy dietetikust, aki pontosan és személyre szabottan össze tudja Önnek állítani az étrendet, meghatározott adagokkal.
Boldog babavárást kívánok!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
GDM esetén fontos, hogy az előírt szénhidrát mennyiségeket betartsa, így elkerülhető a vércukorszint ingadozás.
A 40 grammos ebédet úgy állítsa össze, hogy biztosan legyen benne 40 grammnyi szénhidrátot tartalmazó ételféleség. Ez például 200 gramm burgonyát jelent, ami egy átlagos köret adag.
2 étkezés között fogyaszthat olyan élelmiszereket, amelyek szénhidrát tartalma nem számít, viszont ezekkel is csínján kell bánni, hogy a fehérje-zsír arány is megfelelő legyen.
Említi, hogy az utóbbi napokon magasabb értékeket mért 60 perccel a reggeli után. Akár a front is okozhat ilyesmit, hiszen az időjárási frontok az arra érzékenyeknél számos hatást okozhatnak, de akár stressz hatására is ingadozhat a cukor.
A terhesség idején kiemelten fontos, hogy nyugodt legyen, javaslom Önnek néhány relaxációs technika kipróbálását.
Leves esetében pedig érdemes letölteni egy táplálkozási applikációt, némelyiknek nagyon kiterjedt adatbázisa van, és vezethetők benne 2-3 dl adagokban megadott levesek és főzelékek is akár.
Javaslom, hogy személyesen keressen fel egy dietetikust, aki pontosan és személyre szabottan össze tudja Önnek állítani az étrendet, meghatározott adagokkal.
Boldog babavárást kívánok!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.29. 09:27:47
Jó Napot Kívánok,
További különböző összetevőjű kollagénekkel kapcsolatban szeretnék segítséget kérni. Édesanyám magas vérnyomás miatt covercard 5mg/5mg (perindopril-arginin/amlodipin) és tenaxum 1 mg (rilmenidin) gyógyszert szed naponta 2 db-ot mindkettőből.
Kérdésem az lenne, hogy fogyaszthatja-e az alábbi összevetőkből álló kollagéneket napi szinten? (napi adag: kb. 12 g por formájában, folyadékban elkeverve).
I. kollagén összetevők: Hidrolizált kollagén (marha), növényi rost (inulin), aromák, természetes vanília aroma, hialuronsav (nátrium-hialuronát), édesítőszer (szukralóz), vaníliamag, színezék (karotinok).
II. kollagén összetevők: Hidrolizált marhakollagén (87,5%), aromák, kókusztejpor (kókusztejpor, maltodextrin, módosított keményítő), eperpor, élelmi rost (inulin), étkezési sav (citromsav), vitaminok (C-vitamin: L-aszkorbinsav, E-vitamin: DL-alfa-tokoferil-acetát), hialuronsav (nátrium-hialuronát), színezék (céklavörös), édesítőszer (szukralóz).
III. kollagén összetevők: Kollagén komplex [hidrolizált marhakollagén (I-es típusú), csirkekollagén (II-es típusú)], élelmi rost (inulin), aromák, ásványi anyagok (magnézium: magnézium-biszglicinát, cink: cink-biszglicinát), *CURCUMIN C3 REDUCT® tetrahidrokurkuminoidok (Curcuma Longa), C-vitamin (L-aszkorbinsav), tömjénfa (Boswellia Serrata) kéreg kivonat, fűszerkeverék (fahéj, szerecsendió, koriander, gyömbér, édeskömény, szegfűszeg, szegfűbors, ánizs, csillagánizs, feketebors, kardamom), hialuronsav (nátrium-hialuronát), színező élelmiszer (céklakoncentrátum), édesítőszer (szukralóz).
IV. kollagén összetevők: hidrolizált marhakollagén peptidek (300 g/doboz), inulin (15g/doboz), aroma, DL-alfa-tokoferil-acetát (E-vitamin), biotin (B7-vitamin)
A választ köszönöm szépen.
További különböző összetevőjű kollagénekkel kapcsolatban szeretnék segítséget kérni. Édesanyám magas vérnyomás miatt covercard 5mg/5mg (perindopril-arginin/amlodipin) és tenaxum 1 mg (rilmenidin) gyógyszert szed naponta 2 db-ot mindkettőből.
Kérdésem az lenne, hogy fogyaszthatja-e az alábbi összevetőkből álló kollagéneket napi szinten? (napi adag: kb. 12 g por formájában, folyadékban elkeverve).
I. kollagén összetevők: Hidrolizált kollagén (marha), növényi rost (inulin), aromák, természetes vanília aroma, hialuronsav (nátrium-hialuronát), édesítőszer (szukralóz), vaníliamag, színezék (karotinok).
II. kollagén összetevők: Hidrolizált marhakollagén (87,5%), aromák, kókusztejpor (kókusztejpor, maltodextrin, módosított keményítő), eperpor, élelmi rost (inulin), étkezési sav (citromsav), vitaminok (C-vitamin: L-aszkorbinsav, E-vitamin: DL-alfa-tokoferil-acetát), hialuronsav (nátrium-hialuronát), színezék (céklavörös), édesítőszer (szukralóz).
III. kollagén összetevők: Kollagén komplex [hidrolizált marhakollagén (I-es típusú), csirkekollagén (II-es típusú)], élelmi rost (inulin), aromák, ásványi anyagok (magnézium: magnézium-biszglicinát, cink: cink-biszglicinát), *CURCUMIN C3 REDUCT® tetrahidrokurkuminoidok (Curcuma Longa), C-vitamin (L-aszkorbinsav), tömjénfa (Boswellia Serrata) kéreg kivonat, fűszerkeverék (fahéj, szerecsendió, koriander, gyömbér, édeskömény, szegfűszeg, szegfűbors, ánizs, csillagánizs, feketebors, kardamom), hialuronsav (nátrium-hialuronát), színező élelmiszer (céklakoncentrátum), édesítőszer (szukralóz).
IV. kollagén összetevők: hidrolizált marhakollagén peptidek (300 g/doboz), inulin (15g/doboz), aroma, DL-alfa-tokoferil-acetát (E-vitamin), biotin (B7-vitamin)
A választ köszönöm szépen.
Kedves Kérdező!
Az én véleményem az, hogy ezek közül az elsőt érdemes választani a magas vérnyomásra szedett gyógyszerek miatt.
(összetevők: Hidrolizált kollagén (marha), növényi rost (inulin), aromák, természetes vanília aroma, hialuronsav (nátrium-hialuronát), édesítőszer (szukralóz), vaníliamag, színezék (karotinok).)
A többit azért nem javaslom, mert tartalmaznak vagy hozzáadott vitaminokat, vagy különböző növényi kivonatokat.
Vitamin étrend-kiegészítőket sokan szednek, nem tudom, hogy a kedves édesanyja szed-e bármilyet, ezért javaslom az első sima kollagént. Illetve, a növény kivonatoknál előfordulhat akár, hogy kölcsönhatásba lépnek bizonyos gyógyszerekkel, ezért az a biztos, ha olyat választ, amiben nincsenek hozzáadott vitaminok és növényi kivonatok.
Mielőtt elkezdené fogyasztani, mindenképp kérje ki a kezelőorvos véleményét a gyógyszerek, és a magas vérnyomás miatt is.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Az én véleményem az, hogy ezek közül az elsőt érdemes választani a magas vérnyomásra szedett gyógyszerek miatt.
(összetevők: Hidrolizált kollagén (marha), növényi rost (inulin), aromák, természetes vanília aroma, hialuronsav (nátrium-hialuronát), édesítőszer (szukralóz), vaníliamag, színezék (karotinok).)
A többit azért nem javaslom, mert tartalmaznak vagy hozzáadott vitaminokat, vagy különböző növényi kivonatokat.
Vitamin étrend-kiegészítőket sokan szednek, nem tudom, hogy a kedves édesanyja szed-e bármilyet, ezért javaslom az első sima kollagént. Illetve, a növény kivonatoknál előfordulhat akár, hogy kölcsönhatásba lépnek bizonyos gyógyszerekkel, ezért az a biztos, ha olyat választ, amiben nincsenek hozzáadott vitaminok és növényi kivonatok.
Mielőtt elkezdené fogyasztani, mindenképp kérje ki a kezelőorvos véleményét a gyógyszerek, és a magas vérnyomás miatt is.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.26. 17:06:51
Üdv!
Érdeklődni szeretnék, hogy kannapenész található e szemes kávéban, ugyanis erre allergiás vagyok és száraz köhögésem van.
Tisztelettel várom válaszát!
Érdeklődni szeretnék, hogy kannapenész található e szemes kávéban, ugyanis erre allergiás vagyok és száraz köhögésem van.
Tisztelettel várom válaszát!
Kedves Kérdező!
A kávé alapvetően antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, így a szemes kávét nem nagyon tudják megtámadni a penészgombák, ha egészséges kávészemekről van szó. Válasszon szemes kávét, és mindig a készítés előtt frissen darálja.
Kannapenész allergia esetén viszont mindenképp érdemes kerülni azokat az instant kávékat, amelyek tejporral és cukorral együtt kerülnek csomagolásra. Természetesen ezek sem tartalmaznak penészt, hiszem a gyártás során sok lépésben ellenőrzik, de talán jobb félni, mint megijedni.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A kávé alapvetően antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, így a szemes kávét nem nagyon tudják megtámadni a penészgombák, ha egészséges kávészemekről van szó. Válasszon szemes kávét, és mindig a készítés előtt frissen darálja.
Kannapenész allergia esetén viszont mindenképp érdemes kerülni azokat az instant kávékat, amelyek tejporral és cukorral együtt kerülnek csomagolásra. Természetesen ezek sem tartalmaznak penészt, hiszem a gyártás során sok lépésben ellenőrzik, de talán jobb félni, mint megijedni.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.24. 20:11:52
Kedves Dorina!
Gyógyszer mellékhatása miatt volt hasnyálmirigy gyulladásom és emiatt tartanom kell az ehhez kapcsolódó diétát. Sajnos azonban évekkel ezelőtt PCOS-al (és IR-el ) diagnosztizáltak és ahogy látom a két betegség diétája nagyon "üti" egymást.
Ön mit javasol, van valamilyen "aranyközépút" amely mindkét diétára jó lehet?
Előre is köszönöm szépen a válaszát és a segítségét!
Gyógyszer mellékhatása miatt volt hasnyálmirigy gyulladásom és emiatt tartanom kell az ehhez kapcsolódó diétát. Sajnos azonban évekkel ezelőtt PCOS-al (és IR-el ) diagnosztizáltak és ahogy látom a két betegség diétája nagyon "üti" egymást.
Ön mit javasol, van valamilyen "aranyközépút" amely mindkét diétára jó lehet?
Előre is köszönöm szépen a válaszát és a segítségét!
Kedves Kérdező!
Az izulinrezisztencia étrendje valóban szénhidrát megkötéssel jár, míg a hasnyálmirigy gyulladás étrendjében a zsírt kell korlátozni. A sovány fehérjék és zöldségek mindkét diétában fogyaszthatók, illetve figyeljen oda arra, hogy az Önnek meghatározott szénhidrát mennyiséget nem lépje túl. Zsírszegényen és kímélő fűszerezéssel készítse ételeit.
Az lenne a biztos, ha személyesen keresne fel egy dietetikust, hogy összeállítson egy Ön számára megfelelő, személyre szabott diétát, amelyben figyelembe veszi a hasnyálmirigy gyulladást és az IR-t is.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Az izulinrezisztencia étrendje valóban szénhidrát megkötéssel jár, míg a hasnyálmirigy gyulladás étrendjében a zsírt kell korlátozni. A sovány fehérjék és zöldségek mindkét diétában fogyaszthatók, illetve figyeljen oda arra, hogy az Önnek meghatározott szénhidrát mennyiséget nem lépje túl. Zsírszegényen és kímélő fűszerezéssel készítse ételeit.
Az lenne a biztos, ha személyesen keresne fel egy dietetikust, hogy összeállítson egy Ön számára megfelelő, személyre szabott diétát, amelyben figyelembe veszi a hasnyálmirigy gyulladást és az IR-t is.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.23. 14:18:33
Mely ételek javítják a bél mikróflóráját a legjobban? A probiutikomok átlag feletti bevitele lehet-e ártalmas, vagy csak felesleges?
Köszönöm válaszát.
Köszönöm válaszát.
Kedves Kérdező!
A bélflóra állapotának javításához több feldolgozatlan élelmiszereket fogyasszon. Sok zöldséget, gyümölcsöt, húsokat, halakat, gabonákat. Kerülje a feldolgozott, kész ételeket, törekedjen arra, hogy saját maga készítse az ételeket.
Fogyasszon erjesztett élelmiszereket gyakran; savanyú káposztát, kimchit, igyon kombucha teát. Gyakran fogyasszon natúr joghurtot és kefirt.
Így táplálkozással is be tud vinni jótékony baktériumokat a szervezetébe, a sok nyers zöldséggel és gyümölccsel pedig biztosítja a baktériumok számára a prebiotikumot (rostot), ami fokozza az elszaporodásukat, és a káros baktériumok mennyisége visszaáll a kívánatos arányra.
Ami a probiotikumok mennyiségét illeti, étrend-kiegészítők, vagy gyógytermékek esetén mindig az adagolási javaslatnak megfelelő mennyiséget használja.
Számos kutatást végeztek már nagy dózisban történő adagolással, káros hatásról eddig nem számoltak be a kutatók.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A bélflóra állapotának javításához több feldolgozatlan élelmiszereket fogyasszon. Sok zöldséget, gyümölcsöt, húsokat, halakat, gabonákat. Kerülje a feldolgozott, kész ételeket, törekedjen arra, hogy saját maga készítse az ételeket.
Fogyasszon erjesztett élelmiszereket gyakran; savanyú káposztát, kimchit, igyon kombucha teát. Gyakran fogyasszon natúr joghurtot és kefirt.
Így táplálkozással is be tud vinni jótékony baktériumokat a szervezetébe, a sok nyers zöldséggel és gyümölccsel pedig biztosítja a baktériumok számára a prebiotikumot (rostot), ami fokozza az elszaporodásukat, és a káros baktériumok mennyisége visszaáll a kívánatos arányra.
Ami a probiotikumok mennyiségét illeti, étrend-kiegészítők, vagy gyógytermékek esetén mindig az adagolási javaslatnak megfelelő mennyiséget használja.
Számos kutatást végeztek már nagy dózisban történő adagolással, káros hatásról eddig nem számoltak be a kutatók.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.23. 02:28:03
Rosz indult hugy hójag daganat nagy menyű. Ségű vér vízzel
Kedves Kérdező!
Kérem, tegye fel a kérdését "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Wacha Judit klinikai főorvos, belgyógyász-gasztroenterológus készséggel válaszol Önnek.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Kérem, tegye fel a kérdését "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Wacha Judit klinikai főorvos, belgyógyász-gasztroenterológus készséggel válaszol Önnek.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.21. 08:47:47
Tisztelt Dorina!
Zselyke nevű kislányomnál először három éve (akkor 3 éves volt) fordult elő, hogy egyik napról a másikra erős refluxos tünetei lettek. Éjszaka, majd később már nappal is folyamatosan köhécselt, piros volt a torka de nem folyt az orra és nem voltak más náthára utaló jelek. Gasztroenterológus javaslatára akkor teljesen tejmentes étrendre váltottunk, ami lényegesen javított a tüneteken, de nem szüntette meg teljesen. Mivel a véreredmények (IgE és IgG) teljesen negatív eredményt mutattak, így visszatértünk az óvodában normál étrendre, de otthon azért maradtunk a tejmentes étrenden. Most, három év elteltével ismét felerősödtek a tünetek, és egy másik gasztroenterológus javaslatára először tartósítószermentes diétába kezdtünk azzal, hogy étkezési napló vezetése mellett figyeljem, hogy mire reagál felerősödő refluxos tünetekkel, köhögéssel. A tartósítószermentes diéta miatt saját sütésű kenyeret evett a kislány 2023. április 6-a óta. Közben észleltem reakciót tej és tojás fogyasztása után. 2023. április végétől tej és tojásmentes diéta mellett is előfordultak tünetek, amelyeket már nem tudtam egy bizonyos élelmiszerhez kötni. Furcsán, állandósulva kezdett ismét köhécselni. Ekkor elkezdtem gyanakodni a saját sütésű kenyérre, amely vélhetően sokkal töményebb liszt tartalmú volt, mint a bolti. Két alkalommal voltak erős refluxos, nagyon erős köhögési rohama a kislánynak bulgur fogyasztását követően. És mióta tartósítószermentes diétát bevezettük fájlalni is kezdte a pocakját, míg előtte ilyen tünete nem volt.
Másfél hete elhagytuk a tartósítószermentes diétát és csak a tej és tojásra koncentrálunk. Azóta hasát már nem fájlalja, étvágya nagyon jó. Viszont továbbra is észreveszem, hogy bizonyos búza tartalmú ételekre reagál. Úgymint a durum búzából készült tészták, tömörebb kenyerek. Természetesen egyelőre bulgurt és kuszkuszt nem adok neki.
A hosszas felvezetés után (ami csak az előzmények áttekinthetősége végett volt fontos) a kérdésem az lenne, hogy előfordulhat az, hogy a saját sütésű kenyérrel a kislányt olyan mértékben eltelítettem búzafehérjével, hogy emiatt reagál a töményebb búzatartalmú élelmiszerekre? (gluténra negatív, a többi véreredményre még várunk, mert egy hete voltunk vérvételen. De nem bízom a vérvizsgálatban, ugyanis 3 éve sem mutatta ki az allergiát, a diéta viszont igazolta)
Ha egy sima vizes zsemlét eszik meg, nem látok negatív reakciót, de egy adag durum tészta azonnal savasságot, köhögést idéz elő.
Kérem szíves válaszát, tájékoztatását, segítségét, véleményét, hogy lehetséges-e a fenti túlzott reakció a házi kenyér miatti telítődés által? És hogyan tudom helyrehozni, helyreállítani az egyensúlyt? Mennyi idő, amíg kitisztul?
Köszönöm, Borsányi Csilla
Zselyke nevű kislányomnál először három éve (akkor 3 éves volt) fordult elő, hogy egyik napról a másikra erős refluxos tünetei lettek. Éjszaka, majd később már nappal is folyamatosan köhécselt, piros volt a torka de nem folyt az orra és nem voltak más náthára utaló jelek. Gasztroenterológus javaslatára akkor teljesen tejmentes étrendre váltottunk, ami lényegesen javított a tüneteken, de nem szüntette meg teljesen. Mivel a véreredmények (IgE és IgG) teljesen negatív eredményt mutattak, így visszatértünk az óvodában normál étrendre, de otthon azért maradtunk a tejmentes étrenden. Most, három év elteltével ismét felerősödtek a tünetek, és egy másik gasztroenterológus javaslatára először tartósítószermentes diétába kezdtünk azzal, hogy étkezési napló vezetése mellett figyeljem, hogy mire reagál felerősödő refluxos tünetekkel, köhögéssel. A tartósítószermentes diéta miatt saját sütésű kenyeret evett a kislány 2023. április 6-a óta. Közben észleltem reakciót tej és tojás fogyasztása után. 2023. április végétől tej és tojásmentes diéta mellett is előfordultak tünetek, amelyeket már nem tudtam egy bizonyos élelmiszerhez kötni. Furcsán, állandósulva kezdett ismét köhécselni. Ekkor elkezdtem gyanakodni a saját sütésű kenyérre, amely vélhetően sokkal töményebb liszt tartalmú volt, mint a bolti. Két alkalommal voltak erős refluxos, nagyon erős köhögési rohama a kislánynak bulgur fogyasztását követően. És mióta tartósítószermentes diétát bevezettük fájlalni is kezdte a pocakját, míg előtte ilyen tünete nem volt.
Másfél hete elhagytuk a tartósítószermentes diétát és csak a tej és tojásra koncentrálunk. Azóta hasát már nem fájlalja, étvágya nagyon jó. Viszont továbbra is észreveszem, hogy bizonyos búza tartalmú ételekre reagál. Úgymint a durum búzából készült tészták, tömörebb kenyerek. Természetesen egyelőre bulgurt és kuszkuszt nem adok neki.
A hosszas felvezetés után (ami csak az előzmények áttekinthetősége végett volt fontos) a kérdésem az lenne, hogy előfordulhat az, hogy a saját sütésű kenyérrel a kislányt olyan mértékben eltelítettem búzafehérjével, hogy emiatt reagál a töményebb búzatartalmú élelmiszerekre? (gluténra negatív, a többi véreredményre még várunk, mert egy hete voltunk vérvételen. De nem bízom a vérvizsgálatban, ugyanis 3 éve sem mutatta ki az allergiát, a diéta viszont igazolta)
Ha egy sima vizes zsemlét eszik meg, nem látok negatív reakciót, de egy adag durum tészta azonnal savasságot, köhögést idéz elő.
Kérem szíves válaszát, tájékoztatását, segítségét, véleményét, hogy lehetséges-e a fenti túlzott reakció a házi kenyér miatti telítődés által? És hogyan tudom helyrehozni, helyreállítani az egyensúlyt? Mennyi idő, amíg kitisztul?
Köszönöm, Borsányi Csilla
Kedves Csilla!
Én a leírás alapján azt gondolom, hogy érdemes lenne búza fehérjére vonatkozóan is készíttetni egy allergia vizsgálatot. A durumbúzának igen magas a fehérjetartalma, így igen, elképzelhető, hogy a durum tészta és házi kenyér okoz ilyen heves reakciót a kislánynál.
Ha igazolódik a búzafehérje allergia, feltétlenül keressen fel személyesen egy dietetikust, hogy össze tudjon állítani a kislány számára egy tökéletes étrendet, amit szigorúan tartani is kell majd.
Addig is, mivel már kitapasztalta a tüneteket, érdemes kizárni a házilag készült kenyeret, durum tésztát az étrendjéből. Néhány hét alatt a szervezetnek ki kell tisztulnia. Most, nyáron valamivel könnyebben megoldható, hiszen rengeteg zöldség, gyümölcs kapható, és így talán a kislány sem fogja annyira hiányolni a tésztákat, sűrűbb kenyereket.
Mielőbbi javulást kívánok neki!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Én a leírás alapján azt gondolom, hogy érdemes lenne búza fehérjére vonatkozóan is készíttetni egy allergia vizsgálatot. A durumbúzának igen magas a fehérjetartalma, így igen, elképzelhető, hogy a durum tészta és házi kenyér okoz ilyen heves reakciót a kislánynál.
Ha igazolódik a búzafehérje allergia, feltétlenül keressen fel személyesen egy dietetikust, hogy össze tudjon állítani a kislány számára egy tökéletes étrendet, amit szigorúan tartani is kell majd.
Addig is, mivel már kitapasztalta a tüneteket, érdemes kizárni a házilag készült kenyeret, durum tésztát az étrendjéből. Néhány hét alatt a szervezetnek ki kell tisztulnia. Most, nyáron valamivel könnyebben megoldható, hiszen rengeteg zöldség, gyümölcs kapható, és így talán a kislány sem fogja annyira hiányolni a tésztákat, sűrűbb kenyereket.
Mielőbbi javulást kívánok neki!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.17. 14:09:57
Üdvözlöm!
Kérdésem lenne, hogy aki refluxos ihat e cikória kávét, tőzegáfonya gyümölcsteát?
Az orvosom könnyű, vegyes étrendet javasolt és azt mondta, hogy nem kell kizárni semmit, de a fűszerezéssel csak óvatosan, nem fűszerezem túl az ételek és nem is eszek sokat, de gondolom akkor a magyaros konyha kizárva.
Az étkezésben egy szelet csoki, vagy süti, túró rudi egy héten kis mennyiségben probléma lehet?
Köszönöm a válaszát és segítségét.
Kérdésem lenne, hogy aki refluxos ihat e cikória kávét, tőzegáfonya gyümölcsteát?
Az orvosom könnyű, vegyes étrendet javasolt és azt mondta, hogy nem kell kizárni semmit, de a fűszerezéssel csak óvatosan, nem fűszerezem túl az ételek és nem is eszek sokat, de gondolom akkor a magyaros konyha kizárva.
Az étkezésben egy szelet csoki, vagy süti, túró rudi egy héten kis mennyiségben probléma lehet?
Köszönöm a válaszát és segítségét.
Kedves Kérdező!
A cikória kávé és a gyümölcstea abszolút fogyasztható reflux esetén. Reflux során az erős feketekávé, fekete tea, szénsavas italok és az alkohol a kerülendő az italok közül.
Az erős, csípős fűszerezés valóban nem ajánlott, friss zöld fűszereket használjon, a magyaros konyha mellőzendő.
Egy-egy szelet csoki, süti, kicsi édesség természetesen nem okoz problémát, viszont a mértékre figyeljen oda mindenképp.
Fontos, hogy naponta többszer étkezzen, kis mennyiségekben. (napi 5-6 étkezés az ajánlott).
Esténként, a lefekvés előtti étkezés nem javasolt, és megemelt párnán aludjon, ne vízszintesen.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A cikória kávé és a gyümölcstea abszolút fogyasztható reflux esetén. Reflux során az erős feketekávé, fekete tea, szénsavas italok és az alkohol a kerülendő az italok közül.
Az erős, csípős fűszerezés valóban nem ajánlott, friss zöld fűszereket használjon, a magyaros konyha mellőzendő.
Egy-egy szelet csoki, süti, kicsi édesség természetesen nem okoz problémát, viszont a mértékre figyeljen oda mindenképp.
Fontos, hogy naponta többszer étkezzen, kis mennyiségekben. (napi 5-6 étkezés az ajánlott).
Esténként, a lefekvés előtti étkezés nem javasolt, és megemelt párnán aludjon, ne vízszintesen.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.17. 11:32:41
Kedves Dorina,
Párom vastagbélgyulladás miatt maltofer 100 mg rágótabletta és salofalk 1,5 g gyomornedv-ellenálló retard granulátum (meszalazin) gyógyszert szed naponta 1 db-ot mindkettőből.
Kérdésem az lenne, hogy fogyaszthatja-e az alábbi összevetőkből álló kollagént napi szinten? (napi adag: 12 g por formájában, folyadékban elkeverve).
Összetevők: Hidrolizált kollagén (marha), élelmi rost (inulin), aromák, kókusztejpor (kókuszkivonat, hidrolizált keményítő, alfa-ciklodextrin), hialuronsav (nátrium-hialuronát), étkezési sav (citromsav), színezék (karotinok), étkezési só, édesítőszer (szukralóz), indiai egres (Emblica officinalis) gyümölcskivonat, rezveratrol (ártéri japánkeserűfű (Polygonum cuspidatum) gyökérkivonat), B2-vitamin (riboflavin).
A választ köszönöm szépen.
Párom vastagbélgyulladás miatt maltofer 100 mg rágótabletta és salofalk 1,5 g gyomornedv-ellenálló retard granulátum (meszalazin) gyógyszert szed naponta 1 db-ot mindkettőből.
Kérdésem az lenne, hogy fogyaszthatja-e az alábbi összevetőkből álló kollagént napi szinten? (napi adag: 12 g por formájában, folyadékban elkeverve).
Összetevők: Hidrolizált kollagén (marha), élelmi rost (inulin), aromák, kókusztejpor (kókuszkivonat, hidrolizált keményítő, alfa-ciklodextrin), hialuronsav (nátrium-hialuronát), étkezési sav (citromsav), színezék (karotinok), étkezési só, édesítőszer (szukralóz), indiai egres (Emblica officinalis) gyümölcskivonat, rezveratrol (ártéri japánkeserűfű (Polygonum cuspidatum) gyökérkivonat), B2-vitamin (riboflavin).
A választ köszönöm szépen.
Kedves Kérdező!
A kollagén készítményben lévő két gyógynövény miatt (Emblica officinalis és Polygonum cuspidatum) feltétlenül kérjék ki a kezelőorvos véleményét, mielőtt a párja elkezdené szedni a készítményt.
A vastagbélgyulladás egy olyan betegség, amely miatt nagyon oda kell figyelni a táplálkozás mellett az étrend-kiegészítőkre is.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A kollagén készítményben lévő két gyógynövény miatt (Emblica officinalis és Polygonum cuspidatum) feltétlenül kérjék ki a kezelőorvos véleményét, mielőtt a párja elkezdené szedni a készítményt.
A vastagbélgyulladás egy olyan betegség, amely miatt nagyon oda kell figyelni a táplálkozás mellett az étrend-kiegészítőkre is.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.17. 11:21:22
Kedves Dorina,
Édesanyám magas vérnyomás miatt covercard 5mg/5mg (perindopril-arginin/amlodipin) és tenaxum 1 mg (rilmenidin) gyógyszert szed naponta 2 db-ot mindkettőből.
Kérdésem az lenne, hogy fogyaszthatja-e az alábbi összevetőkből álló kollagént napi szinten? (napi adag: 12 g por formájában, folyadékban elkeverve).
Összetevők: Hidrolizált kollagén (marha), élelmi rost (inulin), aromák, kókusztejpor (kókuszkivonat, hidrolizált keményítő, alfa-ciklodextrin), hialuronsav (nátrium-hialuronát), étkezési sav (citromsav), színezék (karotinok), étkezési só, édesítőszer (szukralóz), indiai egres (Emblica officinalis) gyümölcskivonat, rezveratrol (ártéri japánkeserűfű (Polygonum cuspidatum) gyökérkivonat), B2-vitamin (riboflavin).
A választ köszönöm szépen.
Édesanyám magas vérnyomás miatt covercard 5mg/5mg (perindopril-arginin/amlodipin) és tenaxum 1 mg (rilmenidin) gyógyszert szed naponta 2 db-ot mindkettőből.
Kérdésem az lenne, hogy fogyaszthatja-e az alábbi összevetőkből álló kollagént napi szinten? (napi adag: 12 g por formájában, folyadékban elkeverve).
Összetevők: Hidrolizált kollagén (marha), élelmi rost (inulin), aromák, kókusztejpor (kókuszkivonat, hidrolizált keményítő, alfa-ciklodextrin), hialuronsav (nátrium-hialuronát), étkezési sav (citromsav), színezék (karotinok), étkezési só, édesítőszer (szukralóz), indiai egres (Emblica officinalis) gyümölcskivonat, rezveratrol (ártéri japánkeserűfű (Polygonum cuspidatum) gyökérkivonat), B2-vitamin (riboflavin).
A választ köszönöm szépen.
Kedves Kérdező!
Én úgy tudom, hogy az amla (Emblica officinalis) és az ártéri japánkeserűfű (Polygonum cuspidatum) hatóanyagai kölcsönhatásba léphetnek a különböző vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel.
Mielőtt elkezdené szedni ezt a kollagént az édesanyja, feltétlenül kérjék ki a kezelőorvos véleményét.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Én úgy tudom, hogy az amla (Emblica officinalis) és az ártéri japánkeserűfű (Polygonum cuspidatum) hatóanyagai kölcsönhatásba léphetnek a különböző vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel.
Mielőtt elkezdené szedni ezt a kollagént az édesanyja, feltétlenül kérjék ki a kezelőorvos véleményét.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.16. 14:52:24
Jónapot kívánok Dorina!
Egy éve SIBO-t diagnosztizáltak és laktózérzékenységet. Kezelés után/antibiotikum , brobiotikum /jobb lett és csak néha volt problémám! Egy hete megint fájni kezdett a hasam, puffad és jellemző a híg hasmenéses széklet. Mikyen diétával tudnám rendbehozni az emésztésem, hogy elmúljanak a problémáim. Köszönöm
Egy éve SIBO-t diagnosztizáltak és laktózérzékenységet. Kezelés után/antibiotikum , brobiotikum /jobb lett és csak néha volt problémám! Egy hete megint fájni kezdett a hasam, puffad és jellemző a híg hasmenéses széklet. Mikyen diétával tudnám rendbehozni az emésztésem, hogy elmúljanak a problémáim. Köszönöm
Kedves Kérdező!
Mindenekelőtt javaslom Önnek, hogy keresse a gasztroenterológusát a panaszok kiújulása miatt.
SIBO esetén leggyakrabban a FODMAP diétát javasolják, amely alapján a következő élelmiszerek is kerülendők: hagymafélék, csicsóka, édeskömény, hüvelyesek, káposztafélék, zab, burgonya, kukorica, gesztenye, méz, kukoricaszirup, kajszibarack, körte, mangó, görögdinnye, gyümölcskészítmények, azon élelmiszeripari termékek, amelyben cukoralkoholok vannak (xilitol, mannitol, maltitol, szorbitol).
Érdemes kikérni a kezelőorvos véleményét egy probiotikum kúra elvégzésével kapcsolatban is, a bél regeneráció miatt.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Mindenekelőtt javaslom Önnek, hogy keresse a gasztroenterológusát a panaszok kiújulása miatt.
SIBO esetén leggyakrabban a FODMAP diétát javasolják, amely alapján a következő élelmiszerek is kerülendők: hagymafélék, csicsóka, édeskömény, hüvelyesek, káposztafélék, zab, burgonya, kukorica, gesztenye, méz, kukoricaszirup, kajszibarack, körte, mangó, görögdinnye, gyümölcskészítmények, azon élelmiszeripari termékek, amelyben cukoralkoholok vannak (xilitol, mannitol, maltitol, szorbitol).
Érdemes kikérni a kezelőorvos véleményét egy probiotikum kúra elvégzésével kapcsolatban is, a bél regeneráció miatt.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.16. 01:55:39
Kedves Dorina,
nemrég egy termelő mondta, hogy a teljes kiőrlésű termékek károsabbak, mint a fehér lisztesek, mert ezek gyakrabban szennyezettek egy bizonyos gombafertőzéssel, ami az emberekre is káros.
Azt az információt is kaptam, hogy a búzakorpa is egészségtelen, mert attól, hogy távozik a belekből, a méreganyagok, amikkel kezelve van, felszívódnak a bélben.
Valóban ilyen szörnyű lenne a helyzet? eddig korpát, teljes kiőrlésű termékeket is fogyasztottam, de ezek az információk elbátortalanítanak. (illetve, ez engem nem érint, de a fent említett forrás szerint a teherbeesést is gátolják ezek a gombák, illetve meddőséghez vezethetnek)
nemrég egy termelő mondta, hogy a teljes kiőrlésű termékek károsabbak, mint a fehér lisztesek, mert ezek gyakrabban szennyezettek egy bizonyos gombafertőzéssel, ami az emberekre is káros.
Azt az információt is kaptam, hogy a búzakorpa is egészségtelen, mert attól, hogy távozik a belekből, a méreganyagok, amikkel kezelve van, felszívódnak a bélben.
Valóban ilyen szörnyű lenne a helyzet? eddig korpát, teljes kiőrlésű termékeket is fogyasztottam, de ezek az információk elbátortalanítanak. (illetve, ez engem nem érint, de a fent említett forrás szerint a teherbeesést is gátolják ezek a gombák, illetve meddőséghez vezethetnek)
Kedves Kérdező!
Én azt vallom, hogy tartani kell a középutat. A teljes kiőrlésű termékek esetében valóban nagyobb esély lehet a toxinok jelenlétére, mert ezek a gabona héjában ülnek meg, és a teljes kiőrlésű termékek esetén a héj is belekerül a lisztbe. Fontos leszögezni viszont, hogy csak olyan termék kerülhet ki a forgalomba, amelyek (esetleges) toxintartalma határérték alatti, ezt nagyon szigorúan ellenőrzik.
A teljes kiőrlésű termékeknek számos egészségügyi előnye van, így ne zárja ki az étrendből, viszont azt javaslom, hogy fogyasszon fehér termékeket is. Véleményem szerint fele-fele az ideális arány a fehér-, és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását illetően.
Valóban voltak már erre vonatkozó kutatások, miszerint a toxinterhelés összefüggésben lehet a meddőséggel, azonban nincs elegendő kutatási eredmény, hogy ki lehessen jelenti biztosan.
Megértem, hogy elbátortalanodott, hiszen nehéz eldönteni, hogy melyek az élelmiszerek, amelyek egészségesek, és amelyek károsak. Én azt javaslom Önnek, hogy változatosan és kiegyensúlyozottan táplálkozzon, minden tápanyagcsoportot fogyasszon (gabonát, zöldséget, gyümölcsöt, húst, halat, tojást, tejtermékeket, magvakat). A fontos, hogy mindent mértékkel fogyasszon, így semmiről nem kell majd lemondania.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Én azt vallom, hogy tartani kell a középutat. A teljes kiőrlésű termékek esetében valóban nagyobb esély lehet a toxinok jelenlétére, mert ezek a gabona héjában ülnek meg, és a teljes kiőrlésű termékek esetén a héj is belekerül a lisztbe. Fontos leszögezni viszont, hogy csak olyan termék kerülhet ki a forgalomba, amelyek (esetleges) toxintartalma határérték alatti, ezt nagyon szigorúan ellenőrzik.
A teljes kiőrlésű termékeknek számos egészségügyi előnye van, így ne zárja ki az étrendből, viszont azt javaslom, hogy fogyasszon fehér termékeket is. Véleményem szerint fele-fele az ideális arány a fehér-, és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását illetően.
Valóban voltak már erre vonatkozó kutatások, miszerint a toxinterhelés összefüggésben lehet a meddőséggel, azonban nincs elegendő kutatási eredmény, hogy ki lehessen jelenti biztosan.
Megértem, hogy elbátortalanodott, hiszen nehéz eldönteni, hogy melyek az élelmiszerek, amelyek egészségesek, és amelyek károsak. Én azt javaslom Önnek, hogy változatosan és kiegyensúlyozottan táplálkozzon, minden tápanyagcsoportot fogyasszon (gabonát, zöldséget, gyümölcsöt, húst, halat, tojást, tejtermékeket, magvakat). A fontos, hogy mindent mértékkel fogyasszon, így semmiről nem kell majd lemondania.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.15. 15:57:32
Jó napot kívánok! Kérdésem az lenne Önhöz, hogy hisztamin intolerancia esetén kerülni kell-e a marha kollagán peptidek fogyasztását? Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Én inkább Neu5Gc-mentes halkollagén peptidet javasolnék Önnek, mert a marha-, és sertés kollagénekben ez a sziálsav származék jelen lehet. Ugyan nem biztos, de előfordulhat, hogy kiváltja hisztamin intolerancia esetén a reakciókat, így véleményem szerint jobb kerülni.
Olyan halkollagén peptidet válasszon tehát, amely Neu5Gc-mentes, ezt az információt a termék leírásában találja meg.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Én inkább Neu5Gc-mentes halkollagén peptidet javasolnék Önnek, mert a marha-, és sertés kollagénekben ez a sziálsav származék jelen lehet. Ugyan nem biztos, de előfordulhat, hogy kiváltja hisztamin intolerancia esetén a reakciókat, így véleményem szerint jobb kerülni.
Olyan halkollagén peptidet válasszon tehát, amely Neu5Gc-mentes, ezt az információt a termék leírásában találja meg.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.15. 12:09:00
Kedves Dorina,
életmódváltás előtt állok melyben szeretném megreformálni a táplálkozásom. Köztudott tények: megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, sovány húsok, lassú ch források, növényi zsiradékok sok gyümölcs és még több zöldség - változatosan. Nem világos számomra, hogy hogyan fedezhető megfelelően a szervezet zsír szükséglete. Amiben gondolkodok lenmagolaj, tökmagolaj és halolaj, viszont ezek napi ajánlott mennyisége elmarad a szükségestől. Nyilván mikor felvágottat eszünk kolbásszal akkor is bejut a szervezetbe az a mennyiség de elgondolkodtam, hogy hosszú távon mennyire egészséges pl. a fent említett 3 olaj használata ~40ml napi összadagokban (vegyesen vagy váltogatva).
Köszönöm!
életmódváltás előtt állok melyben szeretném megreformálni a táplálkozásom. Köztudott tények: megfelelő mennyiségű folyadékbevitel, sovány húsok, lassú ch források, növényi zsiradékok sok gyümölcs és még több zöldség - változatosan. Nem világos számomra, hogy hogyan fedezhető megfelelően a szervezet zsír szükséglete. Amiben gondolkodok lenmagolaj, tökmagolaj és halolaj, viszont ezek napi ajánlott mennyisége elmarad a szükségestől. Nyilván mikor felvágottat eszünk kolbásszal akkor is bejut a szervezetbe az a mennyiség de elgondolkodtam, hogy hosszú távon mennyire egészséges pl. a fent említett 3 olaj használata ~40ml napi összadagokban (vegyesen vagy váltogatva).
Köszönöm!
Kedves Kérdező!
Érdemes azt tudni, hogy az ajánlott zsírbevitel egy zsírszegény, "reform" táplálkozás esetén maximum 60-63 g naponta. Ezt a mennyiséget valóban az esszenciális zsírsavakat tartalmazó olajokkal érdemes fedezni. Érdemes váltogatni; lenmagolaj, olívaolaj, tökmagolaj, szezámmagolaj, szőlőmagolaj.
Javaslom, hogy hidegen sajtolt olajat fogyasszon, saláta öntet részeként például, minden nap egyen olajos magvakat is, naponta 10-15 szemet (dió, mogyoró, mandula, kesu).
Érdemes gyakran fogyasztani avokádót is, amely gazdag telítetlen zsírsavakban. Fogyasztható krémként, vagy akár turmixok alapjaként is. Halat is fogyasszon hetente legalább 2 alkalommal.
Így tökéletesen fedezhető a zsírszükséglet is, és egy teljesen kiegyensúlyozott, változatos étrendet kapunk.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Érdemes azt tudni, hogy az ajánlott zsírbevitel egy zsírszegény, "reform" táplálkozás esetén maximum 60-63 g naponta. Ezt a mennyiséget valóban az esszenciális zsírsavakat tartalmazó olajokkal érdemes fedezni. Érdemes váltogatni; lenmagolaj, olívaolaj, tökmagolaj, szezámmagolaj, szőlőmagolaj.
Javaslom, hogy hidegen sajtolt olajat fogyasszon, saláta öntet részeként például, minden nap egyen olajos magvakat is, naponta 10-15 szemet (dió, mogyoró, mandula, kesu).
Érdemes gyakran fogyasztani avokádót is, amely gazdag telítetlen zsírsavakban. Fogyasztható krémként, vagy akár turmixok alapjaként is. Halat is fogyasszon hetente legalább 2 alkalommal.
Így tökéletesen fedezhető a zsírszükséglet is, és egy teljesen kiegyensúlyozott, változatos étrendet kapunk.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.13. 00:51:18
Szép estét! Ma este ettem a tökmagolajat és éreztem közben hgy kesernyés ( talán dohos) majd láttam, hgy már egy éve lejárt. Lesz tőle bajom(ha igen mi)? Lehet valamit ellene tenni?
Kedves Kérdező!
a megváltozott íz és szag olajos esetén avasodást jelent. Ne fogyassza el az avas olajat, mert káros hatásai lehetnek a szervezetre. Gyulladásokat okozhat, így sajnos ez már fogyasztásra nem alkalmas. Egy kóstolásnyi mennyiségtől nem lesz baj, de többet ne fogyasszon belőle.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
a megváltozott íz és szag olajos esetén avasodást jelent. Ne fogyassza el az avas olajat, mert káros hatásai lehetnek a szervezetre. Gyulladásokat okozhat, így sajnos ez már fogyasztásra nem alkalmas. Egy kóstolásnyi mennyiségtől nem lesz baj, de többet ne fogyasszon belőle.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.12. 20:03:02
Kedves Dorina,
Köszönöm válaszát. A spenótos kérdező vagyok. Vesekövem ugyan nincsen, viszont pár hónapja epesarat, epehomokot találtak. Lehet összefüggés a spenót sajttal való együttes fogyasztásával?
Köszönöm válaszát. A spenótos kérdező vagyok. Vesekövem ugyan nincsen, viszont pár hónapja epesarat, epehomokot találtak. Lehet összefüggés a spenót sajttal való együttes fogyasztásával?
Kedves Kérdező!
Az epehomok az eperülés zavara miatt alakul ki, az epe besűrűsödik, lerakódások alakulnak, majd akár epekő is lehet a pangás miatt belőle. Az epekő, nem kalcium-oxalát tartalmú, ezért nem hiszem, hogy összefüggés lehet a spenót sajttal való fogyasztása és az epehomok között.
A koleszterin tartalmú epekövek viszont gyakoriak, így javaslom Önnek, hogy táplálkozzon változatosan, kiegyensúlyozottan és koleszterinszegényen.
Sok zöldséget és gyümölcsöt egyen, kerülje a zsíros, fűszeres ételeket, fogyasszon gyakran halat.
Sovány húsokat, tejtermékeket fogyasszon.
A napi folyadék mennyiségét is nagyjából 2,5 literre állítsa be (jellemzően víz legyen).
Ételkészítéskor is zsírszegényen készítse az ételeket, gőzben főzést, párolást helyezze előtérbe. Jön a nyár, itt a grill szezon, bátran grillezzen zöldségeket is!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Az epehomok az eperülés zavara miatt alakul ki, az epe besűrűsödik, lerakódások alakulnak, majd akár epekő is lehet a pangás miatt belőle. Az epekő, nem kalcium-oxalát tartalmú, ezért nem hiszem, hogy összefüggés lehet a spenót sajttal való fogyasztása és az epehomok között.
A koleszterin tartalmú epekövek viszont gyakoriak, így javaslom Önnek, hogy táplálkozzon változatosan, kiegyensúlyozottan és koleszterinszegényen.
Sok zöldséget és gyümölcsöt egyen, kerülje a zsíros, fűszeres ételeket, fogyasszon gyakran halat.
Sovány húsokat, tejtermékeket fogyasszon.
A napi folyadék mennyiségét is nagyjából 2,5 literre állítsa be (jellemzően víz legyen).
Ételkészítéskor is zsírszegényen készítse az ételeket, gőzben főzést, párolást helyezze előtérbe. Jön a nyár, itt a grill szezon, bátran grillezzen zöldségeket is!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.12. 19:58:45
Kedves Dorina,
Évek óta fogyasztok melatonint alvás miatt. Lehet-e ennek valamilyen káros hatása / mellékhatása? Sajnos nehezen alszok, de az altatók úgy gondolom, még rosszabb választás lenne egészségügyi szempontból.
Köszönöm
Évek óta fogyasztok melatonint alvás miatt. Lehet-e ennek valamilyen káros hatása / mellékhatása? Sajnos nehezen alszok, de az altatók úgy gondolom, még rosszabb választás lenne egészségügyi szempontból.
Köszönöm
Kedves Kérdező!
A melatoninnak is lehetnek mellékhatásai, melyek a következők: napközbeni bágyadtság, fáradtság, fejfájás, emésztési problémák, gyomorbántalmak, székrekedés.
Javaslom Önnek, hogy próbáljon ki néhány relaxációs technikát, segítenek az elalvásban, és nem szükséges hormont szedni. Vannak bizonyos gyógynövények is, melyek nyugtató, ellazító hatásúak, ilyen például a levendula és a golgotavirág.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A melatoninnak is lehetnek mellékhatásai, melyek a következők: napközbeni bágyadtság, fáradtság, fejfájás, emésztési problémák, gyomorbántalmak, székrekedés.
Javaslom Önnek, hogy próbáljon ki néhány relaxációs technikát, segítenek az elalvásban, és nem szükséges hormont szedni. Vannak bizonyos gyógynövények is, melyek nyugtató, ellazító hatásúak, ilyen például a levendula és a golgotavirág.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.12. 15:38:29
Kedves Dorina!
Tavaly szeptemberben heveny hasnyálmirigy gyulladásom alakult ki, mint utóbb kiderült a koleszterin csökkentő gyógyszertől. Az amilàz és lipáz több ezres értéke a 0 diéta hatására 1 hét alatt rendeződött. Azóta rendszeres laborvizsgálatra járok. Az amilàz értéke eddig mindig a referencia érték határon, a lipáz egy kicsit emelkedett szinten mozgott. Ultrahang nem mutatott ki HM .károsodást, illetve "csak" a gyulladás utáni állapotot jelezte. Már nem diétázom, és panaszom sincs. Kérdésem, hogy a minimális amiláz és lipáz értekeim indokolnak e további diétát? Köszönöm a választ. Anikó
Tavaly szeptemberben heveny hasnyálmirigy gyulladásom alakult ki, mint utóbb kiderült a koleszterin csökkentő gyógyszertől. Az amilàz és lipáz több ezres értéke a 0 diéta hatására 1 hét alatt rendeződött. Azóta rendszeres laborvizsgálatra járok. Az amilàz értéke eddig mindig a referencia érték határon, a lipáz egy kicsit emelkedett szinten mozgott. Ultrahang nem mutatott ki HM .károsodást, illetve "csak" a gyulladás utáni állapotot jelezte. Már nem diétázom, és panaszom sincs. Kérdésem, hogy a minimális amiláz és lipáz értekeim indokolnak e további diétát? Köszönöm a választ. Anikó
Kedves Anikó!
Mindenképp érdemes hosszútávon kímélő étrendet követnie, hogy megelőzze a gyulladás újbóli kialakulását. Ebben a szakaszban már nem kell szigorú diétát tartani, viszont érdemes néhány apróságra figyelni:
nyers, és zsenge zöldségeket fogyasszon, a hüvelyesek, puffasztó zöldségeket kerülje.
Gyümölcsöket is fogyaszthat, viszont az apró magvasokat célszerű kerülni.
Sovány tejtermékeket fogyasszon, kerülje a zsíros (és füstölt) sajtokat.
Húsok, húskészítmények közül is soványakat válasszon, kerülendők a zsíros füstölt termékek.
Pékáruk közül a zsíros cukros péksüteményeket is kerülje, fogyasszon extrudált kenyereket, fehér-, és félbarna kenyeret.
Ételkészítés során kerülje a bő zsírban sütést, inkább pároljon, gőzben főzzön. A túl fűszeres ételek is kerülendők, friss zöld fűszereket használjon ízesítésre. A magyaros rántás, barna rántás is kerülendő, inkább kefirrel habarjon, vagy saját anyagával sűrítsen.
A legtöbb hagyományos, magyaros ételt el lehet készíteni reform módon is.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Mindenképp érdemes hosszútávon kímélő étrendet követnie, hogy megelőzze a gyulladás újbóli kialakulását. Ebben a szakaszban már nem kell szigorú diétát tartani, viszont érdemes néhány apróságra figyelni:
nyers, és zsenge zöldségeket fogyasszon, a hüvelyesek, puffasztó zöldségeket kerülje.
Gyümölcsöket is fogyaszthat, viszont az apró magvasokat célszerű kerülni.
Sovány tejtermékeket fogyasszon, kerülje a zsíros (és füstölt) sajtokat.
Húsok, húskészítmények közül is soványakat válasszon, kerülendők a zsíros füstölt termékek.
Pékáruk közül a zsíros cukros péksüteményeket is kerülje, fogyasszon extrudált kenyereket, fehér-, és félbarna kenyeret.
Ételkészítés során kerülje a bő zsírban sütést, inkább pároljon, gőzben főzzön. A túl fűszeres ételek is kerülendők, friss zöld fűszereket használjon ízesítésre. A magyaros rántás, barna rántás is kerülendő, inkább kefirrel habarjon, vagy saját anyagával sűrítsen.
A legtöbb hagyományos, magyaros ételt el lehet készíteni reform módon is.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.11. 23:03:35
Kedves Dorina!
Merckformin 500mg, kell szednem.
Alkalmanként fogyaszthatok alkoholt és vagy amfetamint ha aznap nem veszem be a merckformint?
Merckformin 500mg, kell szednem.
Alkalmanként fogyaszthatok alkoholt és vagy amfetamint ha aznap nem veszem be a merckformint?
Kedves Kérdező!
A Merckformin 500 mg egy orális antidiabetikum, melyet a cukorbetegség kezelésére használnak. Cukorbetegként nemcsak a gyógyszer rendszeres szedésére kell figyelnie, hanem a dietetikusa által meghatározott étrend pontos betartására, valamint a rendszeres testmozgásra. Így megelőzhetők a cukorbetegség súlyos szövődményei, melyek a következők:
ideggyulladás,
vesekárosodás,
látásromlás (súlyos esetben vakság)
érszűkület
végtag fájdalmak, fertőzések
Ami az alkoholfogyasztást illeti, cukorbetegként oda kell figyelni. Jó minőségű, száraz vörös-, és fehérbor, illetve száraz pezsgő jöhet szóba, inkább étkezések közben, mértéket szigorúan tartva. A mérték férfiaknál maximum két egységet, nőknél egyet jelent. (1 egység= 2dl sör/1dl bor/2cl tömény ital). Amennyiben sört fogyaszt, a napi szénhidrát mennyiségbe bele kell számolni.
Az amfetaminszármazékok használatát pedig semmilyen körülmények között nem javaslom! Nemcsak azért, mert Ön cukorbeteg, és folyamatosan gyógyszert szed, hanem mert rendkívül káros szintetikus vegyület, amely több országban, köztük Magyarországon is tiltott!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A Merckformin 500 mg egy orális antidiabetikum, melyet a cukorbetegség kezelésére használnak. Cukorbetegként nemcsak a gyógyszer rendszeres szedésére kell figyelnie, hanem a dietetikusa által meghatározott étrend pontos betartására, valamint a rendszeres testmozgásra. Így megelőzhetők a cukorbetegség súlyos szövődményei, melyek a következők:
ideggyulladás,
vesekárosodás,
látásromlás (súlyos esetben vakság)
érszűkület
végtag fájdalmak, fertőzések
Ami az alkoholfogyasztást illeti, cukorbetegként oda kell figyelni. Jó minőségű, száraz vörös-, és fehérbor, illetve száraz pezsgő jöhet szóba, inkább étkezések közben, mértéket szigorúan tartva. A mérték férfiaknál maximum két egységet, nőknél egyet jelent. (1 egység= 2dl sör/1dl bor/2cl tömény ital). Amennyiben sört fogyaszt, a napi szénhidrát mennyiségbe bele kell számolni.
Az amfetaminszármazékok használatát pedig semmilyen körülmények között nem javaslom! Nemcsak azért, mert Ön cukorbeteg, és folyamatosan gyógyszert szed, hanem mert rendkívül káros szintetikus vegyület, amely több országban, köztük Magyarországon is tiltott!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.11. 07:41:26
Kedves Dorina
46 éves ffi vagyok.
175 cm magas és jelenleg 79-80kg
Az elmúlt kb 3-4 hónap alatt sikerült 85 kg-ról lefogynom 80kg-ra.
Ezt úgy értem el,hogy a hús és felvágott fogyasztásomat kb a felére csökkentettem és a vízfogyasztásomat is megemeltem(napi 3liter). Naponta 3szor max 4szer étkezem,kisebb adagokat és változatosan.
A súlyom itt megállt jelenleg.
Nagyon szeretnék kb 75-76 kg-ra lemenni,mert az emékeim szerint akkor éreztem magam a legjobb formában amikor 75kg voltam.
Heti 3szor szoktam edzeni járni.
A tanácsat előre is köszönöm szépen
Üdv
Edmond
46 éves ffi vagyok.
175 cm magas és jelenleg 79-80kg
Az elmúlt kb 3-4 hónap alatt sikerült 85 kg-ról lefogynom 80kg-ra.
Ezt úgy értem el,hogy a hús és felvágott fogyasztásomat kb a felére csökkentettem és a vízfogyasztásomat is megemeltem(napi 3liter). Naponta 3szor max 4szer étkezem,kisebb adagokat és változatosan.
A súlyom itt megállt jelenleg.
Nagyon szeretnék kb 75-76 kg-ra lemenni,mert az emékeim szerint akkor éreztem magam a legjobb formában amikor 75kg voltam.
Heti 3szor szoktam edzeni járni.
A tanácsat előre is köszönöm szépen
Üdv
Edmond
Kedves Edmond!
Testsúlycsökkentés során jellemző, hogy hogy beáll egy stagnálás, és lassabban indul újra a fogyás. A heti háromszori edzés, és a napi 3 liter víz nagyon jó, ezek mellett a következőket javasolnám Önnek:
fogyasszon sok nyers zöldséget és gyümölcsöt, most a nyári szezonban rengeteg változatos salátát lehet készíteni.
A só és cukor mennyiségét próbálja csökkenteni.
Zsírszegényen készítse az ételeket.
Fogyasszon hetente legalább kétszer halat, zsírszegényen elkészítve, salátával, vagy párolt zöldségkörettel.
Írta, hogy a húskészítményeket csökkentette, viszont arra is érdemes figyelni, hogy tejtermékekből is soványat válasszon. Kerülje a zsíros sajtokat.
Naponta néhány szem olajos magot fogyasszon, változatosan diót, mandulát, mogyorót, kesut.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Testsúlycsökkentés során jellemző, hogy hogy beáll egy stagnálás, és lassabban indul újra a fogyás. A heti háromszori edzés, és a napi 3 liter víz nagyon jó, ezek mellett a következőket javasolnám Önnek:
fogyasszon sok nyers zöldséget és gyümölcsöt, most a nyári szezonban rengeteg változatos salátát lehet készíteni.
A só és cukor mennyiségét próbálja csökkenteni.
Zsírszegényen készítse az ételeket.
Fogyasszon hetente legalább kétszer halat, zsírszegényen elkészítve, salátával, vagy párolt zöldségkörettel.
Írta, hogy a húskészítményeket csökkentette, viszont arra is érdemes figyelni, hogy tejtermékekből is soványat válasszon. Kerülje a zsíros sajtokat.
Naponta néhány szem olajos magot fogyasszon, változatosan diót, mandulát, mogyorót, kesut.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.10. 20:16:07
Kedves Dorina,
spirulina algát mikor érdemes fogyasztani? kúraszerűen, vagy rendszeresen minden nap javasolt?
Kiválthatja-e valamilyen vitamin/ásványi anyag fogyasztását, pl a vas (vagy bármi más) helyettesíthető-e ezzel?
spirulina algát mikor érdemes fogyasztani? kúraszerűen, vagy rendszeresen minden nap javasolt?
Kiválthatja-e valamilyen vitamin/ásványi anyag fogyasztását, pl a vas (vagy bármi más) helyettesíthető-e ezzel?
Kedves Kérdező!
Határozottan ajánlom a spirulina fogyasztását. Gazdag fehérjében, vasban, rézben, káliumban, mangánban, magnéziumban, illetve kiváló B-vitamin forrás.
Tápanyagtartalma miatt, rendkívül hatásos antioxidáns forrás. Kutatásokkal igazolják, hogy hatásos lehet a koleszterin-, vérnyomás-, vércukorszint stabilizálásban, illetve hatásosnak bizonyulhat az allergiás nátha tüneteinek mérséklésében.
Véleményem szerint, érdemes elvégezni egy néhány hónapig tartó spirulina-kúrát, emellett figyeljen oda a változatos, kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásra.
Így ebben az időszakban kiválthatók az egyéb étrend-kiegészítők.
A spirulina kiváló vas forrás, C-vitamin tartalmú turmix-szal fogyasztva Ön is tudja segíteni a hasznosulását, hiszen a C-vitamin fokozza a vas felszívódását (pl.: csipkebogyó, homoktövis, narancs, grapefruit, eper, mangó, ananász).
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Határozottan ajánlom a spirulina fogyasztását. Gazdag fehérjében, vasban, rézben, káliumban, mangánban, magnéziumban, illetve kiváló B-vitamin forrás.
Tápanyagtartalma miatt, rendkívül hatásos antioxidáns forrás. Kutatásokkal igazolják, hogy hatásos lehet a koleszterin-, vérnyomás-, vércukorszint stabilizálásban, illetve hatásosnak bizonyulhat az allergiás nátha tüneteinek mérséklésében.
Véleményem szerint, érdemes elvégezni egy néhány hónapig tartó spirulina-kúrát, emellett figyeljen oda a változatos, kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásra.
Így ebben az időszakban kiválthatók az egyéb étrend-kiegészítők.
A spirulina kiváló vas forrás, C-vitamin tartalmú turmix-szal fogyasztva Ön is tudja segíteni a hasznosulását, hiszen a C-vitamin fokozza a vas felszívódását (pl.: csipkebogyó, homoktövis, narancs, grapefruit, eper, mangó, ananász).
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.10. 20:09:38
Kedves Dorina!
Spenót fogyasztható-e sajttal együtt, vagy inkább kerülendő?
A sajt kalcium tartalma miatt gondolok erre, mert tudom hogy pl a kalcium tablettára rá van írva, hogy bizonyos ételek (köztük spenót) fogyasztása után várni kell vele valamennyit.
Köszönöm
Spenót fogyasztható-e sajttal együtt, vagy inkább kerülendő?
A sajt kalcium tartalma miatt gondolok erre, mert tudom hogy pl a kalcium tablettára rá van írva, hogy bizonyos ételek (köztük spenót) fogyasztása után várni kell vele valamennyit.
Köszönöm
Kedves Kérdező!
A sajtban lévő fehérje és zsír segíti a kalcium hasznosulását, így kiváló kalcium forrás. A spenótban lévő oxálsav viszont kalciummal együtt kalcium-oxalátot tud képezni, amely az egyik legjellemzőbb vesekő összetevő.
Én azt javaslom Önnek, hogy ha sajtot fogyaszt, akkor ne spenóttal tegye, vagy csak nagyon ritkán. A sajt és a spenót fogyasztása között érdemes néhány órát tartani. Spenótot például ebédre, sajtot reggelire, vagy vacsorára.
A különböző spenótos tésztákat például gyakran tálalják sajttal, így ezeknek a fogyasztását is inkább ritkábban javaslom abban az esetben, ha Ön hajlamos a vesekőre.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A sajtban lévő fehérje és zsír segíti a kalcium hasznosulását, így kiváló kalcium forrás. A spenótban lévő oxálsav viszont kalciummal együtt kalcium-oxalátot tud képezni, amely az egyik legjellemzőbb vesekő összetevő.
Én azt javaslom Önnek, hogy ha sajtot fogyaszt, akkor ne spenóttal tegye, vagy csak nagyon ritkán. A sajt és a spenót fogyasztása között érdemes néhány órát tartani. Spenótot például ebédre, sajtot reggelire, vagy vacsorára.
A különböző spenótos tésztákat például gyakran tálalják sajttal, így ezeknek a fogyasztását is inkább ritkábban javaslom abban az esetben, ha Ön hajlamos a vesekőre.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.09. 23:04:16
Kedves Dorina!
156 cm vagyok és 44 kg. Szeretnék hízni mindenképpen. Van amikor sikerül ez az időszak inkább nyáron van. Viszont gyorsan leadom.Megyek vérvételre ez miatt.
Esetleg tudna ajánlani valamit amitől lehet hizni?
156 cm vagyok és 44 kg. Szeretnék hízni mindenképpen. Van amikor sikerül ez az időszak inkább nyáron van. Viszont gyorsan leadom.Megyek vérvételre ez miatt.
Esetleg tudna ajánlani valamit amitől lehet hizni?
Kedves Kérdező!
Én azt gondolom, hogy érdemes lenne személyesen felkeresni egy dietetikust, és mindenképp vigye el a legfrissebb labor eredményeket. Személyre szabott étrendre lesz szükség, napi többszöri, rendszeres étkezésekkel, energia és fehérjedús étrenddel.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Én azt gondolom, hogy érdemes lenne személyesen felkeresni egy dietetikust, és mindenképp vigye el a legfrissebb labor eredményeket. Személyre szabott étrendre lesz szükség, napi többszöri, rendszeres étkezésekkel, energia és fehérjedús étrenddel.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.06. 21:09:52
Kedves Dorina!
Elég sokféle vitamint, multivitamint, egyéb táplálékkiegészítőt lehet kapni. Én, magam is próbáltam már többfélét is, és arra jutottam, hogy talán nincs is szükség olyan nagy dózisokra vagy olyan sokféle vitaminra. Szeretnék egészségesen élni, szívesen vennék ezt-azt, de úgy érzem, elveszek a rengetegben. A C vitamint, D vitamint, kálciumot, magnéziumot fontosnak érzem. Szeretném megkérdezni, mit javasol, mi alapján érdemes vitamint, esetleg gyógynövényt választani? Érdemes-e velük néha szünetet tartani?
Köszönöm szépen a segítségét!
Mónika
Elég sokféle vitamint, multivitamint, egyéb táplálékkiegészítőt lehet kapni. Én, magam is próbáltam már többfélét is, és arra jutottam, hogy talán nincs is szükség olyan nagy dózisokra vagy olyan sokféle vitaminra. Szeretnék egészségesen élni, szívesen vennék ezt-azt, de úgy érzem, elveszek a rengetegben. A C vitamint, D vitamint, kálciumot, magnéziumot fontosnak érzem. Szeretném megkérdezni, mit javasol, mi alapján érdemes vitamint, esetleg gyógynövényt választani? Érdemes-e velük néha szünetet tartani?
Köszönöm szépen a segítségét!
Mónika
Kedves Mónika!
A C-, és D-vitamin, kalcium és magnézium valóban nagyon fontosak, jól teszi, hogy ezeket rendszeresen szedi.
Javaslom Önnek, hogy figyeljen oda a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra, a nyári időszakban rengeteg idény zöldség-, és gyümölcs között lehet válogatni, és amennyiben nem allergiás, fogyasszon változatosan olajos magvakat is.
A téli időszakban érdemes cinket és szelént is étrend-kiegészítő formájában fogyasztani, nyáron talán annyira nem muszáj, hiszen több növényi élelmiszer közül tudunk válogatni.
Vitamin, és ásványianyag készítmény vásárlása előtt a következőkre érdemes odafigyelni:
Mindig olvassa el a termék címkéjét! Vitaminok esetében fontos, hogy természetes forrásból származót válasszon! Ez általában úgy szerepel a címkén, hogy növényi kivonat, természetben megtalálható forma, természetes forrás... stb.
A szintetikus vitaminokat véleményem szerint jobb kerülni.
Ásványi anyagoknál pedig azokat érdemes választani, amelyek szerves kötésben vannak, ezeknek a felszívódása, és hasznosulása nagyobb mértékű, mint a szervetlen kötésben lévőknek.
Szerves formák általában a kelátok, citrátok, glükonátok, pikolinátok, biszglicinátokok, így érdemes olyan terméket választani, amiben az ásványianyag ezen formákban van.
(Szervetlenek az oxidok, kloridok, szulfátok.)
A vitaminokat és ásványianyagokat kúraszerűen célszerű szedni, egy-egy kúra közt néhány hét szünettel.
Gyógynövények esetében pedig érdemes mindig meggyőződni a feldolgozásról. Peszticidmentes, bio termesztésből származó növényeket válasszunk! Érdemes kicsit utánaolvasni a gyógynövényeknek is, hiszen számos pozitív hatással rendelkeznek, ugyanakkor bizonyos gyógynövények gyógyszerekkel akár reakcióba léphetnek, így gyógyszer szedésekor mindig egyeztetni kell a kezelőorvossal, mielőtt gyógynövény teát, vagy kivonatot vesz az ember.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A C-, és D-vitamin, kalcium és magnézium valóban nagyon fontosak, jól teszi, hogy ezeket rendszeresen szedi.
Javaslom Önnek, hogy figyeljen oda a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra, a nyári időszakban rengeteg idény zöldség-, és gyümölcs között lehet válogatni, és amennyiben nem allergiás, fogyasszon változatosan olajos magvakat is.
A téli időszakban érdemes cinket és szelént is étrend-kiegészítő formájában fogyasztani, nyáron talán annyira nem muszáj, hiszen több növényi élelmiszer közül tudunk válogatni.
Vitamin, és ásványianyag készítmény vásárlása előtt a következőkre érdemes odafigyelni:
Mindig olvassa el a termék címkéjét! Vitaminok esetében fontos, hogy természetes forrásból származót válasszon! Ez általában úgy szerepel a címkén, hogy növényi kivonat, természetben megtalálható forma, természetes forrás... stb.
A szintetikus vitaminokat véleményem szerint jobb kerülni.
Ásványi anyagoknál pedig azokat érdemes választani, amelyek szerves kötésben vannak, ezeknek a felszívódása, és hasznosulása nagyobb mértékű, mint a szervetlen kötésben lévőknek.
Szerves formák általában a kelátok, citrátok, glükonátok, pikolinátok, biszglicinátokok, így érdemes olyan terméket választani, amiben az ásványianyag ezen formákban van.
(Szervetlenek az oxidok, kloridok, szulfátok.)
A vitaminokat és ásványianyagokat kúraszerűen célszerű szedni, egy-egy kúra közt néhány hét szünettel.
Gyógynövények esetében pedig érdemes mindig meggyőződni a feldolgozásról. Peszticidmentes, bio termesztésből származó növényeket válasszunk! Érdemes kicsit utánaolvasni a gyógynövényeknek is, hiszen számos pozitív hatással rendelkeznek, ugyanakkor bizonyos gyógynövények gyógyszerekkel akár reakcióba léphetnek, így gyógyszer szedésekor mindig egyeztetni kell a kezelőorvossal, mielőtt gyógynövény teát, vagy kivonatot vesz az ember.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.04. 19:35:49
Tisztelt Barna Dorina!
2020 februárjában apátiás szakaszban diagnosztizáltak burout-al. 15 évet dolgoztam terminális állapotú betegekkel, azt hiszem a lelkem telítődött. Napi 10mg Escitil tablettát szedtem reggelente. Szépen kezdtem gömölyödni, pedig szinte alig ettem . A dokim szerint kizárt, hogy a tabletta okozza, mert új generációs...blabla 2021 tavaszára szoktam le a tablettáról, és szépen olvadtak is a kilók. Aztán nyáron anyukám beteg lett, 2,5 hónapig én ápoltam ( igen, az orvos kifejezetten ellenezte, de ki nem adtam volna a kezemből). Ekkor megint megzuhantam, visszakaptam a gyógyszeremet. 2022 áprilisában nagynénémmel ugyan ezt az utat jártam be. Így szednem kellett tovább. Most 2 hónapja tettem le a gyógyszert. Remekül érzem magam, de 90kg vagyok, és meg sem mozdul a mérleg. Az alap testsúlyom 63-65 kg volt mindig. A pajzsmirigy értékeim jók, a háziorvosom szerint adjak a májamnak kb fél évet. Egyszerűen megőrülök, hogy 1 hónap ketogén diétával, heti 3*1 óra elliptikus trénerrel, és aktív rohangálós munkával egy gramm sem megy le. 41 éves vagyok, 168 cm.
Kérem, ha van tapasztalata hasonló betegekkel, tanácsoljon valamit. Amúgy csini vagyok, arányosan oszlik el rajtam, de iszonyat fáj a derekam, a hátam, és hamar kifulladok. Szóval rám férne egy sikeres diéta.
Köszönöm.
2020 februárjában apátiás szakaszban diagnosztizáltak burout-al. 15 évet dolgoztam terminális állapotú betegekkel, azt hiszem a lelkem telítődött. Napi 10mg Escitil tablettát szedtem reggelente. Szépen kezdtem gömölyödni, pedig szinte alig ettem . A dokim szerint kizárt, hogy a tabletta okozza, mert új generációs...blabla 2021 tavaszára szoktam le a tablettáról, és szépen olvadtak is a kilók. Aztán nyáron anyukám beteg lett, 2,5 hónapig én ápoltam ( igen, az orvos kifejezetten ellenezte, de ki nem adtam volna a kezemből). Ekkor megint megzuhantam, visszakaptam a gyógyszeremet. 2022 áprilisában nagynénémmel ugyan ezt az utat jártam be. Így szednem kellett tovább. Most 2 hónapja tettem le a gyógyszert. Remekül érzem magam, de 90kg vagyok, és meg sem mozdul a mérleg. Az alap testsúlyom 63-65 kg volt mindig. A pajzsmirigy értékeim jók, a háziorvosom szerint adjak a májamnak kb fél évet. Egyszerűen megőrülök, hogy 1 hónap ketogén diétával, heti 3*1 óra elliptikus trénerrel, és aktív rohangálós munkával egy gramm sem megy le. 41 éves vagyok, 168 cm.
Kérem, ha van tapasztalata hasonló betegekkel, tanácsoljon valamit. Amúgy csini vagyok, arányosan oszlik el rajtam, de iszonyat fáj a derekam, a hátam, és hamar kifulladok. Szóval rám férne egy sikeres diéta.
Köszönöm.
Kedves Kérdező!
Ez a munkakör lelkileg rendkívüli módon megterhelő, ezen a területen rengeteg embert érint a kiégés.
Az anyukájával és a nagynénjével történt szörnyűségek miatt én azt gondolom, hogy jelen pillanatban pszichológus segítségére is szükség lenne. A gyászt egyedül megélni borzasztó, de sok olyan szakember van, akiknek ez a szakterületük.
Ami a gyógyszert illeti, én úgy tudom, hogy az ilyen jellegű készítményeknél előforduló mellékhatás a testsúly gyarapodás. Azt írja, hogy most már 2 hónapja nem szedi, de elképzelhetőnek tartom, hogy ennyi idő alatt még nem ürült ki a szervezetéből.
A ketogén diétát nem javaslom Önnek, pláne azért, mert írta, hogy a máj értékek rosszak. Egy egészséges, kiegyensúlyozott, testtömeg csökkentő étrendre lenne Önnek szüksége.
A legbiztosabb az lenne, ha személyesen felkeresne egy dietetikust, aki összeállít majd Önnek egy teljesen személyre szabott étendet, figyelembe véve a kedvelt-, és nem kedvelt-, az esetlegesen panaszt okozó élelmiszereket, illetve az Ön jellemző életmódját.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Ez a munkakör lelkileg rendkívüli módon megterhelő, ezen a területen rengeteg embert érint a kiégés.
Az anyukájával és a nagynénjével történt szörnyűségek miatt én azt gondolom, hogy jelen pillanatban pszichológus segítségére is szükség lenne. A gyászt egyedül megélni borzasztó, de sok olyan szakember van, akiknek ez a szakterületük.
Ami a gyógyszert illeti, én úgy tudom, hogy az ilyen jellegű készítményeknél előforduló mellékhatás a testsúly gyarapodás. Azt írja, hogy most már 2 hónapja nem szedi, de elképzelhetőnek tartom, hogy ennyi idő alatt még nem ürült ki a szervezetéből.
A ketogén diétát nem javaslom Önnek, pláne azért, mert írta, hogy a máj értékek rosszak. Egy egészséges, kiegyensúlyozott, testtömeg csökkentő étrendre lenne Önnek szüksége.
A legbiztosabb az lenne, ha személyesen felkeresne egy dietetikust, aki összeállít majd Önnek egy teljesen személyre szabott étendet, figyelembe véve a kedvelt-, és nem kedvelt-, az esetlegesen panaszt okozó élelmiszereket, illetve az Ön jellemző életmódját.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.03. 08:42:39
Jó napot kívánok!
Pár éve szenvedek hasi görcsöktől, étkezés utáni böfögéstől/gázoktól és a fűszeres ételek, illetve tejtermékek után hasmenésem is van. Több féle allergia vizsgálatot végeztek el rajtam de az összes negatív lett. Most jelen pillanatban az egyetlen dolog ami segít az a Bio Kult Neutra étrend kiegészítő és ezzel kapcsolatban szeretném azt kérdezni, hogy ezt a készítményt lehet hosszútávon rendszeresen szedni? Vagy szükséges szünetet tartanom?
Emellett esetleg tud javasolni valami készítményt vagy módszert amivel enyhíthetem még a panaszaimat?
Válaszát előre is köszönöm.
Pár éve szenvedek hasi görcsöktől, étkezés utáni böfögéstől/gázoktól és a fűszeres ételek, illetve tejtermékek után hasmenésem is van. Több féle allergia vizsgálatot végeztek el rajtam de az összes negatív lett. Most jelen pillanatban az egyetlen dolog ami segít az a Bio Kult Neutra étrend kiegészítő és ezzel kapcsolatban szeretném azt kérdezni, hogy ezt a készítményt lehet hosszútávon rendszeresen szedni? Vagy szükséges szünetet tartanom?
Emellett esetleg tud javasolni valami készítményt vagy módszert amivel enyhíthetem még a panaszaimat?
Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!
Mindenek előtt, én néhány táplálkozási javaslatot tennék Önnek:
kerülje a zsíros, erősen fűszerezett ételeket, alkoholt, erős fekete kávét, csokoládét (vagy legalábbis igyekezzen visszaszorítani ezeknek a mennyiségét).
Fogyasszon minél több nyers zöldséget és gyümölcsöt! A nyári szezonban rengeteg idény zöldség és gyümölcs közül válogathat!
Sovány húsokat fogyasszon! A feldolgozott élelmiszereket (amennyire csak tudja) kerülje. A legjobb, ha sajátkezűleg készíti az ételeket! Fogyasszon házi zöldségkrémeket, húskészítmények helyett sült húst.
Ételeit igyekezzen zsírszegényen készíteni, zöld fűszereket használjon: petrezselyem, borsikafű, lestyán, kakukkfű... stb.
Rendszeres étkezzen, a főétkezéseket igyekezzen minden nap közel azonos időben elfogyasztani. Lefekvés előtt néhány órával már ne étkezzen.
A Bio-Kult Neura egy olyan készítmény, amely hosszútávon, időkorlátozás nélkül is szedhető.
Érdemes lehet bizonyos gyógynövényekből készült teákat is fogyasztani; a citromfű, aranyvessző, fürtös menta mind-mind hasznos lehet a különböző emésztési problémák esetén.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Mindenek előtt, én néhány táplálkozási javaslatot tennék Önnek:
kerülje a zsíros, erősen fűszerezett ételeket, alkoholt, erős fekete kávét, csokoládét (vagy legalábbis igyekezzen visszaszorítani ezeknek a mennyiségét).
Fogyasszon minél több nyers zöldséget és gyümölcsöt! A nyári szezonban rengeteg idény zöldség és gyümölcs közül válogathat!
Sovány húsokat fogyasszon! A feldolgozott élelmiszereket (amennyire csak tudja) kerülje. A legjobb, ha sajátkezűleg készíti az ételeket! Fogyasszon házi zöldségkrémeket, húskészítmények helyett sült húst.
Ételeit igyekezzen zsírszegényen készíteni, zöld fűszereket használjon: petrezselyem, borsikafű, lestyán, kakukkfű... stb.
Rendszeres étkezzen, a főétkezéseket igyekezzen minden nap közel azonos időben elfogyasztani. Lefekvés előtt néhány órával már ne étkezzen.
A Bio-Kult Neura egy olyan készítmény, amely hosszútávon, időkorlátozás nélkül is szedhető.
Érdemes lehet bizonyos gyógynövényekből készült teákat is fogyasztani; a citromfű, aranyvessző, fürtös menta mind-mind hasznos lehet a különböző emésztési problémák esetén.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.06.01. 14:44:52
Üdvözlöm doktornő! Erős nevetéskor elsötétül a világ előttem és szinte ájulás közeli állapotba kerülök. Mi lehet az oka? Nem pánikbetegség, az biztos — azért írom, mert egy kókler szerint az, de pszichiáterrel és HÁZIORVOSSAL* konzultáltam, biztosra mondják, hogy nem az, de hogy mi okozhatja nem tudják. Nem hiszem, hogy nem lehet tudni semmit erről. Válaszát köszönöm.
Ön azt válaszolta, keressem fel a háziorvost, de írom, mit mondott. Kérem olvassa el ismét.
Ön azt válaszolta, keressem fel a háziorvost, de írom, mit mondott. Kérem olvassa el ismét.
Kedves Kérdező!
Igen, elolvastam, de sajnos továbbra is csak azt tudom Önnek mondani, hogy a háziorvos tudja javasolni azokat a szakorvosi vizsgálatokat, amelyek ilyenkor szükségesek, én nem vagyok orvos; dietetikus, élelmiszermérnök vagyok.
Esetleg tegye fel a kérdését "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Wacha Judit klinikai főorvos, belgyógyász-gasztroenterológus készséggel válaszol Önnek.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Igen, elolvastam, de sajnos továbbra is csak azt tudom Önnek mondani, hogy a háziorvos tudja javasolni azokat a szakorvosi vizsgálatokat, amelyek ilyenkor szükségesek, én nem vagyok orvos; dietetikus, élelmiszermérnök vagyok.
Esetleg tegye fel a kérdését "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Wacha Judit klinikai főorvos, belgyógyász-gasztroenterológus készséggel válaszol Önnek.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.31. 17:07:08
Üdvözlöm doktornő! Erős nevetéskor elsötétül a világ előttem és szinte ájulás közeli állapotba kerülök. Mi lehet az oka? Nem pánikbetegség, az biztos — azért írom, mert egy kókler szerint az, de pszichiáterrel és háziorvossal konzultáltam, biztosra mondják, hogy nem az, de hogy mi okozhatja nem tudják. Nem hiszem, hogy nem lehet tudni semmit erről. Válaszát köszönöm.
Kedves Kérdező!
Javaslom Önnek, hogy keresse fel háziorvosát, aki valószínűleg tovább fogja Önt küldeni szakorvosi vizsgálatokra, hogy kiderítsék, mi okozhatja az ájulás közeli állapotot.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Javaslom Önnek, hogy keresse fel háziorvosát, aki valószínűleg tovább fogja Önt küldeni szakorvosi vizsgálatokra, hogy kiderítsék, mi okozhatja az ájulás közeli állapotot.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.31. 16:09:34
Elnézést ismét én vagyok Barbara, sajnos a legfontosabb lemaradt, az inzulinterhelés eredménye:Megjegyzés
Vércukor (Accu-Chek):: 4,1 mmol/L
Megnevezés Eredmény Referencia Mértékegység
Terheléses vizsgálat
Glükóz 0'(glükózterhelés előtt) 4,8 4,1 - 5,9 mmol/l
Glükóz 60' (glükózterhelés után) 5,5 mmol/l
Glükóz 120'(glükózterhelés után) 5,6 - 7,8 mmol/l
Glükóz 150'(glükózterhelés után) 4,3 mmol/l
Glükóz 180' (glükózterhelés után) 2,8 mmol/l
Ismételve
Inzulin 0'(glükózterhelés előtt) 3,15 1,90 - 23,00 mIU/l
Inzulin 60'(glükózterhelés után) 28,34 mIU/l
Inzulin 120'(glükózterhelés után) 40,98 mIU/l
Inzulin 150'(glükózterhelés után) 23,19 mIU/l
Inzulin 180'(glükózterhelés után) 3,60 mIU/l
HOMA-index 0,7 - 4,4
Talán túl hosszú volt amit írtam, és lemaradt a vége. Érezhetem gyengének magam ezen eredmények miatt néha? Üdvözlettel: Barbara(ismét)
Vércukor (Accu-Chek):: 4,1 mmol/L
Megnevezés Eredmény Referencia Mértékegység
Terheléses vizsgálat
Glükóz 0'(glükózterhelés előtt) 4,8 4,1 - 5,9 mmol/l
Glükóz 60' (glükózterhelés után) 5,5 mmol/l
Glükóz 120'(glükózterhelés után) 5,6 - 7,8 mmol/l
Glükóz 150'(glükózterhelés után) 4,3 mmol/l
Glükóz 180' (glükózterhelés után) 2,8 mmol/l
Ismételve
Inzulin 0'(glükózterhelés előtt) 3,15 1,90 - 23,00 mIU/l
Inzulin 60'(glükózterhelés után) 28,34 mIU/l
Inzulin 120'(glükózterhelés után) 40,98 mIU/l
Inzulin 150'(glükózterhelés után) 23,19 mIU/l
Inzulin 180'(glükózterhelés után) 3,60 mIU/l
HOMA-index 0,7 - 4,4
Talán túl hosszú volt amit írtam, és lemaradt a vége. Érezhetem gyengének magam ezen eredmények miatt néha? Üdvözlettel: Barbara(ismét)
Kedves Barbara!
Ha jól értem, az Ön értékei a következők voltak:
Glükóz 0' 4,8 mmol/l
Glükóz 60' 5,5 mmol/l
Glükóz 120' 5,6 mmol/l
Glükóz 150' 4,3 mmol/l
Glükóz 180' 2,8 mmol/l
Inzulin 0' 3,15 mIU/l
Inzulin 60' 28,34 mIU/l
Inzulin 120' 40,98 mIU/l
Inzulin 150' 23,19 mIU/l
Inzulin 180' 3,60 mIU/l
HOMA-index 0,7
Néhol belekerültek a referencia értékek a leírásba, de ha jól értelmeztem, ezek voltak az Ön értékei.
A cukorterhelés alapján én nem látom rossznak ezeket az eredményeket, mert például a 120 perces glükóz is határon belül van (7-8 mmol/l a felső határ, Önnek 5,6 mmol/l); a 120 perces inzulin pedig 80 mIU/l alatt kell, hogy legyen, Önnek pedig 40,98.
Én azt gondolom, hogy az összes meglévő lelettel (nőgyógyászati, endokrinológiai, kardiológiai, neurológiai eredmények és az összes labor lelet) érdemes felkeresni egy belgyógyász szakorvost, hogy mi okozhatja a visszatérő gyengeséget.
Jobbulást kívánok!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Ha jól értem, az Ön értékei a következők voltak:
Glükóz 0' 4,8 mmol/l
Glükóz 60' 5,5 mmol/l
Glükóz 120' 5,6 mmol/l
Glükóz 150' 4,3 mmol/l
Glükóz 180' 2,8 mmol/l
Inzulin 0' 3,15 mIU/l
Inzulin 60' 28,34 mIU/l
Inzulin 120' 40,98 mIU/l
Inzulin 150' 23,19 mIU/l
Inzulin 180' 3,60 mIU/l
HOMA-index 0,7
Néhol belekerültek a referencia értékek a leírásba, de ha jól értelmeztem, ezek voltak az Ön értékei.
A cukorterhelés alapján én nem látom rossznak ezeket az eredményeket, mert például a 120 perces glükóz is határon belül van (7-8 mmol/l a felső határ, Önnek 5,6 mmol/l); a 120 perces inzulin pedig 80 mIU/l alatt kell, hogy legyen, Önnek pedig 40,98.
Én azt gondolom, hogy az összes meglévő lelettel (nőgyógyászati, endokrinológiai, kardiológiai, neurológiai eredmények és az összes labor lelet) érdemes felkeresni egy belgyógyász szakorvost, hogy mi okozhatja a visszatérő gyengeséget.
Jobbulást kívánok!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.31. 15:37:13
Tisztelt Dorina!
Gyerekkoromban kivették a manduláim, azóta vannak súlyproblémáim. Voltam 12 évesen 80 kiló, aztán anorexiás 17 évesen (50 kg), aztán sorban próbáltam mindent, jojó effektus alakult ki. Sok felől kértem már segítséget, de már nincs több erőm hozzá. 170 kiló vagyok, nem tudom magam ellátni. Ha keveset eszek is stagnál a súlyom, ez nem élet. Egész nap csqk fekszem. Ha felállok pulzus van, hogy 140 fölé is megy, véroxigén 91-95. Kérem segítsen. Háziorvos hívott tavaly mentőt, hogy vigyenek lipidre, de megláttak és elutasították, pedig akkor trombózisgyanúm is volt. Ha nem adagoltuk volna a vérhigítót, valószínű, hogy megint tüdőembóliám lett volna. Szeretnék fogyni. Jelenleg szociális étkeztetés segít, az ő ételük fogyasztom, nincs pénz gyümölcsre, zöldség, egészséges ételre, koplalni nem tudok, próbáltam (anorexiásan ment, nem tudom, most miért nem). Ha nem fogyok, nincs sok hátra nekem. Csak édesanyám van, de ő is beteg, idős. Ha ő nem lenne, nem érdekelne, mi lesz velem. Kérem segítsen, mit tegyek?
Gyerekkoromban kivették a manduláim, azóta vannak súlyproblémáim. Voltam 12 évesen 80 kiló, aztán anorexiás 17 évesen (50 kg), aztán sorban próbáltam mindent, jojó effektus alakult ki. Sok felől kértem már segítséget, de már nincs több erőm hozzá. 170 kiló vagyok, nem tudom magam ellátni. Ha keveset eszek is stagnál a súlyom, ez nem élet. Egész nap csqk fekszem. Ha felállok pulzus van, hogy 140 fölé is megy, véroxigén 91-95. Kérem segítsen. Háziorvos hívott tavaly mentőt, hogy vigyenek lipidre, de megláttak és elutasították, pedig akkor trombózisgyanúm is volt. Ha nem adagoltuk volna a vérhigítót, valószínű, hogy megint tüdőembóliám lett volna. Szeretnék fogyni. Jelenleg szociális étkeztetés segít, az ő ételük fogyasztom, nincs pénz gyümölcsre, zöldség, egészséges ételre, koplalni nem tudok, próbáltam (anorexiásan ment, nem tudom, most miért nem). Ha nem fogyok, nincs sok hátra nekem. Csak édesanyám van, de ő is beteg, idős. Ha ő nem lenne, nem érdekelne, mi lesz velem. Kérem segítsen, mit tegyek?
Kedves Kérdező!
A koplalást semmiképpen nem javaslom Önnek, a rendszeres étkezés jobb megoldás. Említi, hogy jelenleg szociális étkeztetéssel biztosítják a napi étkezéseket, én azt javaslom Önnek, hogy velük egyeztessen arra vonatkozóan, hogy segítsenek abban, hogy házhoz menjen a gyógytornász (szociális ellátás keretein belül).
Ebben talán a háziorvos is tud segíteni, az étkezésen kívül a mozgás rendkívül fontos. Gyógytornász segítsége kell ebben, hogy olyan gyakorlatokat mutasson, amelyek nem megterhelők az Ön számára.
Mielőbbi javulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A koplalást semmiképpen nem javaslom Önnek, a rendszeres étkezés jobb megoldás. Említi, hogy jelenleg szociális étkeztetéssel biztosítják a napi étkezéseket, én azt javaslom Önnek, hogy velük egyeztessen arra vonatkozóan, hogy segítsenek abban, hogy házhoz menjen a gyógytornász (szociális ellátás keretein belül).
Ebben talán a háziorvos is tud segíteni, az étkezésen kívül a mozgás rendkívül fontos. Gyógytornász segítsége kell ebben, hogy olyan gyakorlatokat mutasson, amelyek nem megterhelők az Ön számára.
Mielőbbi javulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.31. 03:02:23
Mi történik ha egy cukorbeteg marihuánát/füvet szív? Lehetnek mellékhatások?
Kedves Kérdező!
Az orális antidiabetikumok (cukorgyógyszerek) jelenlegi palettája igen széles, számos hatóanyagot tartalmazhatnak.
A THC (a marihuána hatóanyaga) egy pszichoaktív hatóanyag, ami elképzelhető, hogy befolyásolja a gyógyszer hatóanyagát.
Semmiképpen se használjon pszichoaktív szereket!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Az orális antidiabetikumok (cukorgyógyszerek) jelenlegi palettája igen széles, számos hatóanyagot tartalmazhatnak.
A THC (a marihuána hatóanyaga) egy pszichoaktív hatóanyag, ami elképzelhető, hogy befolyásolja a gyógyszer hatóanyagát.
Semmiképpen se használjon pszichoaktív szereket!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.30. 19:44:55
Kedves Dorina. Segítségét szeretném kérni eredményeim kiértékelésében.
Nagyon sokszor érzem gyengének, bénítóan fáradtan magam, olyankor szédülés, gyengeség, izomgyengeség néha hozzá légszomj és álmosság társul.A vérnyomásom sokszor picit alacsonyabb és a pulzusom sokszor hevesebb. Kardiológiai kivizsgálás megtörtént.Negatív eredménnyel, minden rendben. Emésztési problémák is társulnak a gyengeséghez. Évek óta vizzsgálnak ez irányban, komolyabb problémát nem találtak.Kreon emésztőenzimet szedek, illetve hisztamin intoleranciám van mellette tej és tojás ami kiugróan magas volt. 2éve kiderült endometriózisom van, meg is műtöttek. Azt mondták ettől volt minden.Problémáim nem szűntek meg, még erősebb ájulásérzések gyengeségek törtek rám.Mint ha semmi erőm nem lenne olyankor, mennem is nehéz és erősen szédülök.Neurológiai kivizsgálás negatív. Elküldtek endokrinológiára. Vérvételek történtek.Prolactin és cortizol szintem nagyon magas volt. Előzőre bromocriptint szedek, jelenleg teljesen visszaállt a prolactin értékem a normál tartományba. De még mindig rám törnek ezek a problémák.Pluszban zsíros pattanásos bőr, hajmosáskor minden alkalommal sok hajat találok. Az endometriózisom sajnos visszatért, petefészekben kimutatta az mr vizsgálat. Pajzsmirigy uh vérvételek rendben, kisebb göbök és pici ciszta látható csak. Női hormonvizsgálatra küldtek mert előzőleg a ciklushoz viszonyított progeszteron értékem alacsonyabbnak bizonyult mint kellene(határértéken belül).Köztes vérzések. most készült glükóz és inzulinterhelés, mert megfigyeltem, hogy sokszor az étkezést, ivást követő másfél két óra múlva érzem a gyengeséget szédülést, soványság, nem tudok hízni, zsíros pattanásos acnés bőr (utóbbi 14éves korom óta)stb.. Az eredményeim:
Női hormon:(ciklus 21.nap-csak prog.és ösztrogén )
Progeszteron 32,56 nmol/l
follikuláris fázis : 0,98 - 4,83 nmol/l
luteális fázis : 16,40 - 59,02 nmol/l
posztmenopauza :
Nagyon sokszor érzem gyengének, bénítóan fáradtan magam, olyankor szédülés, gyengeség, izomgyengeség néha hozzá légszomj és álmosság társul.A vérnyomásom sokszor picit alacsonyabb és a pulzusom sokszor hevesebb. Kardiológiai kivizsgálás megtörtént.Negatív eredménnyel, minden rendben. Emésztési problémák is társulnak a gyengeséghez. Évek óta vizzsgálnak ez irányban, komolyabb problémát nem találtak.Kreon emésztőenzimet szedek, illetve hisztamin intoleranciám van mellette tej és tojás ami kiugróan magas volt. 2éve kiderült endometriózisom van, meg is műtöttek. Azt mondták ettől volt minden.Problémáim nem szűntek meg, még erősebb ájulásérzések gyengeségek törtek rám.Mint ha semmi erőm nem lenne olyankor, mennem is nehéz és erősen szédülök.Neurológiai kivizsgálás negatív. Elküldtek endokrinológiára. Vérvételek történtek.Prolactin és cortizol szintem nagyon magas volt. Előzőre bromocriptint szedek, jelenleg teljesen visszaállt a prolactin értékem a normál tartományba. De még mindig rám törnek ezek a problémák.Pluszban zsíros pattanásos bőr, hajmosáskor minden alkalommal sok hajat találok. Az endometriózisom sajnos visszatért, petefészekben kimutatta az mr vizsgálat. Pajzsmirigy uh vérvételek rendben, kisebb göbök és pici ciszta látható csak. Női hormonvizsgálatra küldtek mert előzőleg a ciklushoz viszonyított progeszteron értékem alacsonyabbnak bizonyult mint kellene(határértéken belül).Köztes vérzések. most készült glükóz és inzulinterhelés, mert megfigyeltem, hogy sokszor az étkezést, ivást követő másfél két óra múlva érzem a gyengeséget szédülést, soványság, nem tudok hízni, zsíros pattanásos acnés bőr (utóbbi 14éves korom óta)stb.. Az eredményeim:
Női hormon:(ciklus 21.nap-csak prog.és ösztrogén )
Progeszteron 32,56 nmol/l
follikuláris fázis : 0,98 - 4,83 nmol/l
luteális fázis : 16,40 - 59,02 nmol/l
posztmenopauza :
Kedves Kérdező!
A kérdés igen összetett, és orvosi kompetencia, ezért kérem tegye fel "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Gyurkovics Bence nőgyógyász szakorvos készséggel válaszol kérdéseire.
Jobbulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A kérdés igen összetett, és orvosi kompetencia, ezért kérem tegye fel "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Gyurkovics Bence nőgyógyász szakorvos készséggel válaszol kérdéseire.
Jobbulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.29. 13:06:27
Jonapot kivánok augmentint szedek a fogamra és aszt szeretném kérdezni így is mindent lehet enni inni vagy nem ?
Kedves Kérdező!
Az Augmentint alapvetően 2 hétig szokták javasolni, feltétlenül kövesse az orvos utasításait!
Ebben az időszakban kerülje a tejtermékeket, magvas ételeket. Ebben az időszakban fogyaszthat durum tésztát, jól átsütött húsokat, leveseket, salátákat (tejtermék nélkül), grillezett zöldségeket.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Az Augmentint alapvetően 2 hétig szokták javasolni, feltétlenül kövesse az orvos utasításait!
Ebben az időszakban kerülje a tejtermékeket, magvas ételeket. Ebben az időszakban fogyaszthat durum tésztát, jól átsütött húsokat, leveseket, salátákat (tejtermék nélkül), grillezett zöldségeket.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.28. 13:43:06
Kedves Doktornő!
23 éves vagyok, nyáron lesz 2 éve, hogy gluténérzékeny vagyok.
Egy olyan kérdésem lenne, hogy az alkoholos italokat mennyire szabad inni nekem?
Ezen belül is a Tubi 60 italt?
Előre is köszönöm a válaszát!
23 éves vagyok, nyáron lesz 2 éve, hogy gluténérzékeny vagyok.
Egy olyan kérdésem lenne, hogy az alkoholos italokat mennyire szabad inni nekem?
Ezen belül is a Tubi 60 italt?
Előre is köszönöm a válaszát!
Kedves Kérdező!
Gluténmentes alkoholos italokat fogyaszthat (mértékkel persze), ilyenek a borok, pezsgők, ciderek, pálinkák, rum, brandy, tequila, vagy a gluténmentes sörök választéka is egyre bővül.
A Tubi 60 egy citrusos likőr; gyógynövények, gyömbér, menta, sáfrány, ginzeng felhasználásával készül, gluténmentes ital.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Gluténmentes alkoholos italokat fogyaszthat (mértékkel persze), ilyenek a borok, pezsgők, ciderek, pálinkák, rum, brandy, tequila, vagy a gluténmentes sörök választéka is egyre bővül.
A Tubi 60 egy citrusos likőr; gyógynövények, gyömbér, menta, sáfrány, ginzeng felhasználásával készül, gluténmentes ital.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.28. 07:13:54
Kedves Dorina
Tanácsot szeretnék kérni az étkezésemmel kapcsolatban
46 éves ffi vagyok,175cm magas 78kg(sportos alkat)
Leírnám egy napi átlag étkezésemet
Reggel(5kor ébredek)7kor szoktam reggelizni
1db zsemle vagy kifli,vaj,1szelet sonka,kicsi sajt,saláta vagy uborka
Kb 10kor 1banán vagy alma
Kb 13óra egy ugyanolyan szendvics mint reggel
3kor szoktam menni edzeni egy órát ,előtte ha éhesnek érzem magam akkor vagy egy banán vagy kis mennyiségben magvak esetleg egy cukormentes müzliszelet.
Kb 5kor szoktam enni a főétkezésemet.Sok rizst fogyasztunk,kevés (sovány)húst,halat..stb
A feleségemnek hála változatos az étrendünk.
Ezután már csak néha étkezem,ha éhesnek érzem magam akkor esetleg egy piritós vagy kicsi mennyiségben magvak.
Ha nem dolgozom akkor reggel tojást szoktam reggelizni(egy héten kb2-3alkalommal)
A napi folyadékbevitelem kb2,5-3liter víz.
Az édességfogyasztásom nagyban cukormentes édességekre korlátozódik kb 80 százalékban.
A napi kávéfogysztásom 3adag..presszó+méz+kávétejszín1db
Szeretném megkérdezni,hogy ez így megfelelő e vagy van e amin érdemes változtatnom az étkezési szokásaimban.
Köszönöm szépen a választ előre is
További szép napot
Ede
Tanácsot szeretnék kérni az étkezésemmel kapcsolatban
46 éves ffi vagyok,175cm magas 78kg(sportos alkat)
Leírnám egy napi átlag étkezésemet
Reggel(5kor ébredek)7kor szoktam reggelizni
1db zsemle vagy kifli,vaj,1szelet sonka,kicsi sajt,saláta vagy uborka
Kb 10kor 1banán vagy alma
Kb 13óra egy ugyanolyan szendvics mint reggel
3kor szoktam menni edzeni egy órát ,előtte ha éhesnek érzem magam akkor vagy egy banán vagy kis mennyiségben magvak esetleg egy cukormentes müzliszelet.
Kb 5kor szoktam enni a főétkezésemet.Sok rizst fogyasztunk,kevés (sovány)húst,halat..stb
A feleségemnek hála változatos az étrendünk.
Ezután már csak néha étkezem,ha éhesnek érzem magam akkor esetleg egy piritós vagy kicsi mennyiségben magvak.
Ha nem dolgozom akkor reggel tojást szoktam reggelizni(egy héten kb2-3alkalommal)
A napi folyadékbevitelem kb2,5-3liter víz.
Az édességfogyasztásom nagyban cukormentes édességekre korlátozódik kb 80 százalékban.
A napi kávéfogysztásom 3adag..presszó+méz+kávétejszín1db
Szeretném megkérdezni,hogy ez így megfelelő e vagy van e amin érdemes változtatnom az étkezési szokásaimban.
Köszönöm szépen a választ előre is
További szép napot
Ede
Kedves Ede!
Ha jól értem, Önnek nincs semmilyen betegsége, ami miatt speciális étrendet kellene tartania.
Leírása alapján Ön nem szenved túlsúlytól, rendszeresen mozog, folyadékfogyasztása is megfelelő.
Véleményem szerint ez az étrend megfelelő abban az esetben, ha egészségét szeretné megőrizni; kicsivel több zöldséget fogyaszthatna, most jön a nyár, rengeteg zöldségnek van szezonja. Rizs köret mellé, vagy esetleg rizs helyett is fogyasszon bátran zöldséget.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Ha jól értem, Önnek nincs semmilyen betegsége, ami miatt speciális étrendet kellene tartania.
Leírása alapján Ön nem szenved túlsúlytól, rendszeresen mozog, folyadékfogyasztása is megfelelő.
Véleményem szerint ez az étrend megfelelő abban az esetben, ha egészségét szeretné megőrizni; kicsivel több zöldséget fogyaszthatna, most jön a nyár, rengeteg zöldségnek van szezonja. Rizs köret mellé, vagy esetleg rizs helyett is fogyasszon bátran zöldséget.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.27. 21:53:10
Kedves Doktornő!
Közel 30 éve cukorbeteg vagyok, pár éve inzulinos. 162 cm magas és 80 kg vagyok.
Nem vagyok kövér, de a csípőbőségem már 130 cm és mindig több - és több.
Nem tudom, ez normális dolog-e? Nem merek orvoshoz menni, mert félek, hogy
valami más bajom is lehet.
Mi a véleménye a Doktornőnek erről a hatalmas csípőbőségről?
Köszönettel: Éva
Közel 30 éve cukorbeteg vagyok, pár éve inzulinos. 162 cm magas és 80 kg vagyok.
Nem vagyok kövér, de a csípőbőségem már 130 cm és mindig több - és több.
Nem tudom, ez normális dolog-e? Nem merek orvoshoz menni, mert félek, hogy
valami más bajom is lehet.
Mi a véleménye a Doktornőnek erről a hatalmas csípőbőségről?
Köszönettel: Éva
Kedves Éva!
Ennek alapján én nem tudom sajnos megállapítani, hogy mi okozhatja, azt javaslom Önnek, hogy keressen fel egy belgyógyász szakorvost.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Ennek alapján én nem tudom sajnos megállapítani, hogy mi okozhatja, azt javaslom Önnek, hogy keressen fel egy belgyógyász szakorvost.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.24. 15:30:49
Tisztelt Barna Dorina. Segítségét szeretném kérni eredményeim kiértékelésében.
Nagyon sokszor érzem gyengének, bénítóan fáradtan magam, olyankor szédülés, gyengeség, izomgyengeség néha hozzá légszomj és álmosság társul.A vérnyomásom sokszor picit alacsonyabb és a pulzusom sokszor hevesebb. Kardiológiai kivizsgálás megtörtént.Negatív eredménnyel, minden rendben. Emésztési problémák is társulnak a gyengeséghez. Évek óta vizzsgálnak ez irányban, komolyabb problémát nem találtak. 2éve kiderült endometriózisom van, meg is műtöttek. Azt mondták ettől volt minden.Problémáim nem szűntek meg, még erősebb ájulásérzések gyengeségek törtek rám.Mint ha semmi erőm nem lenne olyankor, mennem is nehéz és erősen szédülök.Neurológiai kivizsgálás negatív. Elküldtek endokrinológiára. Vérvételek történtek.Prolactin és cortizol szintem nagyon magas volt. Erre bromocriptint szedek, jelenleg teljesen visszaállt a prolactin értékem a normál tartományba. De még mindig rám törnek ezek a problémák.Pluszban zsíros pattanásos bőr, hajmosáskor minden alkalommal sok hajat találok. Az endometriózisom sajnos visszatért, petefészekben kimutatta az mr vizsgálat. Pajzsmirigy uh vérvételek rendben, kisebb göbök és pici ciszta látható csak. Női hormonvizsgálatra küldtek mert előzőleg a ciklushoz viszonyított progeszteron értékem alacsonyabbnak bizonyult mint kellene(határértéken belül).Köztes vérzések. most készült glükóz és inzulinterhelés, mert megfigyeltem, hogy sokszor az étkezést, ivást követő másfél két óra múlva érzem a gyengeséget szédülést, stb.. Az eredményeim:
Női hormon:Progeszteron 32,56 nmol/l
follikuláris fázis : 0,98 - 4,83 nmol/l
luteális fázis : 16,40 - 59,02 nmol/l
posztmenopauza :
Nagyon sokszor érzem gyengének, bénítóan fáradtan magam, olyankor szédülés, gyengeség, izomgyengeség néha hozzá légszomj és álmosság társul.A vérnyomásom sokszor picit alacsonyabb és a pulzusom sokszor hevesebb. Kardiológiai kivizsgálás megtörtént.Negatív eredménnyel, minden rendben. Emésztési problémák is társulnak a gyengeséghez. Évek óta vizzsgálnak ez irányban, komolyabb problémát nem találtak. 2éve kiderült endometriózisom van, meg is műtöttek. Azt mondták ettől volt minden.Problémáim nem szűntek meg, még erősebb ájulásérzések gyengeségek törtek rám.Mint ha semmi erőm nem lenne olyankor, mennem is nehéz és erősen szédülök.Neurológiai kivizsgálás negatív. Elküldtek endokrinológiára. Vérvételek történtek.Prolactin és cortizol szintem nagyon magas volt. Erre bromocriptint szedek, jelenleg teljesen visszaállt a prolactin értékem a normál tartományba. De még mindig rám törnek ezek a problémák.Pluszban zsíros pattanásos bőr, hajmosáskor minden alkalommal sok hajat találok. Az endometriózisom sajnos visszatért, petefészekben kimutatta az mr vizsgálat. Pajzsmirigy uh vérvételek rendben, kisebb göbök és pici ciszta látható csak. Női hormonvizsgálatra küldtek mert előzőleg a ciklushoz viszonyított progeszteron értékem alacsonyabbnak bizonyult mint kellene(határértéken belül).Köztes vérzések. most készült glükóz és inzulinterhelés, mert megfigyeltem, hogy sokszor az étkezést, ivást követő másfél két óra múlva érzem a gyengeséget szédülést, stb.. Az eredményeim:
Női hormon:Progeszteron 32,56 nmol/l
follikuláris fázis : 0,98 - 4,83 nmol/l
luteális fázis : 16,40 - 59,02 nmol/l
posztmenopauza :
Kedves Kérdező!
A kérdés igen összetett, és orvosi kompetencia, ezért kérem tegye fel "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Gyurkovics Bence nőgyógyász szakorvos készséggel válaszol kérdéseire.
Jobbulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A kérdés igen összetett, és orvosi kompetencia, ezért kérem tegye fel "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Gyurkovics Bence nőgyógyász szakorvos készséggel válaszol kérdéseire.
Jobbulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.22. 16:47:48
Kedves Dorina!
Úgy tűnik, hogy valamilyen élelmiszert nem tolerál a szervezetem. Az IgG tesztekről azt olvastam, hogy nem érnek túl sokat, ezért szeretném megpróbálni eliminációs diéta során kideríteni, hogy mi lehet a bűnös. Található valahol egzakt leírás a diéta és a visszavezetés folyamatáról, esetleg mintaétrenddel?
Úgy tűnik, hogy valamilyen élelmiszert nem tolerál a szervezetem. Az IgG tesztekről azt olvastam, hogy nem érnek túl sokat, ezért szeretném megpróbálni eliminációs diéta során kideríteni, hogy mi lehet a bűnös. Található valahol egzakt leírás a diéta és a visszavezetés folyamatáról, esetleg mintaétrenddel?
Kedves Kérdező!
Eliminációs diétával nem érdemes csak úgy próbálkozni, én mindenképp azt javaslom Önnek, hogy keressen fel egy gasztroenterológust, akinek a segítségével ki tudják deríteni, hogy esetlegesen mely élelmiszer/élelmiszercsoport az, amely miatt az eliminációs diéta szükséges lehet.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Eliminációs diétával nem érdemes csak úgy próbálkozni, én mindenképp azt javaslom Önnek, hogy keressen fel egy gasztroenterológust, akinek a segítségével ki tudják deríteni, hogy esetlegesen mely élelmiszer/élelmiszercsoport az, amely miatt az eliminációs diéta szükséges lehet.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.21. 13:44:45
Kedves Doktornő! 22 éves lány vagyok. Nekem nagyon sokáig nem állt be a menstruációm, volt, hogy hónapokig kimaradt. Sokszor még most is kimarad egy-egy hónap, és csak a második hónapra jön meg. Kb ciklus fele környéken szokott lenni nálam egy kb egy óras görcsölés, amikor megmozdulni sem tudok, annyira görcsölök. Van, hogy magától kezdődik, de van, hogy székletürítésnel jelentkezik a nyomás miatt, és van, hogy szeretkezés közben kezdődik, mintha a hímvessző valamit ott "megnyomna". Sokszor a végbélnyíláshoz is kiterjed. Valamint ez a végbényílásnál jelentkező görcsféleség menstruáció alatt is érződik gyakran. De van olyan is néha, hogy az éjszaka közepén arra ébredek, hogy görcsöl a végbélnyílás, menstruációtól független. Ez általában 10-15 perc lehet.
Nőgyógyásznál voltam egy éven belül, azt mondták vannak kis ciszták, de nem kell velük foglalkozni, ártalmatlanok.
Ön szerint ez mitő lehet? Normális ez a jelenség vagy kell vele tovább mennem?
Köszönöm szépen előre is válaszát! Szép napot
Nőgyógyásznál voltam egy éven belül, azt mondták vannak kis ciszták, de nem kell velük foglalkozni, ártalmatlanok.
Ön szerint ez mitő lehet? Normális ez a jelenség vagy kell vele tovább mennem?
Köszönöm szépen előre is válaszát! Szép napot
Kedves Kérdező!
Kérem, hogy a kérdését tegye fel "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Gyurkovics Bence nőgyógyász szakorvos készséggel válaszol kérdéseire.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Kérem, hogy a kérdését tegye fel "orvos válaszol" rovatunkban, ahol Dr. Gyurkovics Bence nőgyógyász szakorvos készséggel válaszol kérdéseire.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.13. 17:00:15
Kedves Dorina! Kezdődő Parkinsonra szedek Madopar gyogyszert kis adagban. Olvastam, hogy a süngomba segíthet a tünetek csökkentésében, jelenleg csak a kézremegésben. Azt szeretném kérdezni, hogy együtt
lehet szedni a gyógyszert a gombakapszulával?
Köszönöm szépen.
lehet szedni a gyógyszert a gombakapszulával?
Köszönöm szépen.
Kedves Kérdező!
Ha jól tudom, a Madopar hatóanyagai a levodopa (amely az agyban dopaminná alakul) és a benszerazid (amely biztosítja, hogy minél több levodopa jusson az agyba). Ezek olyan hatóanyagok, amelyek más gyógyszerekkel, gyógynövényekkel kölcsönhatásba léphetnek, ezért ha ezt a gyógyszert szedi, feltétlenül egyeztessen a kezelőorvosával, mielőtt bármilyen egyéb gyógyszert, étrend-kiegészítőt szedne.
Ez természetesen a süngomba kivonatra is vonatkozik, hiszen aktív hatóanyagokat tartalmaz.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Ha jól tudom, a Madopar hatóanyagai a levodopa (amely az agyban dopaminná alakul) és a benszerazid (amely biztosítja, hogy minél több levodopa jusson az agyba). Ezek olyan hatóanyagok, amelyek más gyógyszerekkel, gyógynövényekkel kölcsönhatásba léphetnek, ezért ha ezt a gyógyszert szedi, feltétlenül egyeztessen a kezelőorvosával, mielőtt bármilyen egyéb gyógyszert, étrend-kiegészítőt szedne.
Ez természetesen a süngomba kivonatra is vonatkozik, hiszen aktív hatóanyagokat tartalmaz.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.11. 09:39:19
Kedves Dorina!
Elnézést hogy ismét írok Őnnek.
A 75 éves férfi vagyok.
Mint írtam az epemütét utan 1 évvel kezdődtek a hasi panaszaim
2020 vagy 2021 ben ibs- allapitottak meg
Ideg alapon mivel 2020 Anyam halála
2021 élettarsam halála a szemem előtt haltak meg
2022 a volt feleségem halála ezek nagyon megviseltek
A tünetek pedig erősödtek
Hasi görcs szelesség székrekedés. Ezt is mondta a gasztros orvos ibs hasmenés nélkül es mivel panikos szorongos félős hipohonder is vagyok . Nincs szervi ok ezek okozzák a panaszaimat
Kószonettel
Jozsef
Elnézést hogy ismét írok Őnnek.
A 75 éves férfi vagyok.
Mint írtam az epemütét utan 1 évvel kezdődtek a hasi panaszaim
2020 vagy 2021 ben ibs- allapitottak meg
Ideg alapon mivel 2020 Anyam halála
2021 élettarsam halála a szemem előtt haltak meg
2022 a volt feleségem halála ezek nagyon megviseltek
A tünetek pedig erősödtek
Hasi görcs szelesség székrekedés. Ezt is mondta a gasztros orvos ibs hasmenés nélkül es mivel panikos szorongos félős hipohonder is vagyok . Nincs szervi ok ezek okozzák a panaszaimat
Kószonettel
Jozsef
Kedves József!
Én azt gondolom, hogy ezek mind-mind hatalmas lelki megrázkódtatások, amelyek akár testi tüneteket is okozhatnak.
Véleményem szerint érdemes lehet pszichológus segítségét kérni, hiszen ezek olyan traumák, amelyek feldolgozásában egy szakember rengeteget tud segíteni.
Jobbulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Én azt gondolom, hogy ezek mind-mind hatalmas lelki megrázkódtatások, amelyek akár testi tüneteket is okozhatnak.
Véleményem szerint érdemes lehet pszichológus segítségét kérni, hiszen ezek olyan traumák, amelyek feldolgozásában egy szakember rengeteget tud segíteni.
Jobbulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.08. 12:29:22
Tisztelt Doktornő!
A segítségét szeretném kérni. Eléggé sok a plusz kiló rajtam
167 cm vagyok és 89 kg.
Szeretnék legalább 15 kilótól megszabadulni.
Milyen ételek kerülését, illetve fogyasztását ajánlja?
Válaszát előre is köszönöm,
Anett
A segítségét szeretném kérni. Eléggé sok a plusz kiló rajtam
167 cm vagyok és 89 kg.
Szeretnék legalább 15 kilótól megszabadulni.
Milyen ételek kerülését, illetve fogyasztását ajánlja?
Válaszát előre is köszönöm,
Anett
Kedves Anett!
Azt gondolom, hogy érdemes elmenni egy személyes dietetikai konzultációra, hogy személyre szabott étrendet tudjanak adni Önnek.
Elöljáróban néhány általános tanácsot adnék Önnek: változatosan, kiegyensúlyozottan táplálkozzon!
Kerülendők a feldolgozott ételek, a túlzott zsír-, cukor-, sófogyasztás. Kerülendők továbbá a péksütemények, gyorsételek.
Fogyasszon naponta többször nyers zöldséget és gyümölcsöt, sovány húsokat, halat hetente legalább kétszer. Köretként barna rizst, bulgurt, párolt zöldséget, (burgonyából kevesebbet).
Ételeit zsírszegény módon készítse, ha főzeléket készít, azt hagyományos habarás és rántás helyett saját anyagával sűrítse.
Fogyasszon naponta 2-2,5 liter folyadékot, ez jellemzően víz legyen, vagy világosra főzött teák.
A rendszeres testmozgás is nagyon fontos, naponta 1 óra séta már segíthet.
Ezek természetesen csak általános tanácsok, hiszen a felület adta lehetőségek miatt én nem ismerem az Ön egészségi állapotát, hogy milyen gyógyszereket szed rendszeresen, illetve, hogy milyen az Ön jellemző életmódja. Ezeknek az ismerete alapján lehet összeállítani egy megfelelő étrendet, így a személyes konzultáció mindenképp javasolt.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Azt gondolom, hogy érdemes elmenni egy személyes dietetikai konzultációra, hogy személyre szabott étrendet tudjanak adni Önnek.
Elöljáróban néhány általános tanácsot adnék Önnek: változatosan, kiegyensúlyozottan táplálkozzon!
Kerülendők a feldolgozott ételek, a túlzott zsír-, cukor-, sófogyasztás. Kerülendők továbbá a péksütemények, gyorsételek.
Fogyasszon naponta többször nyers zöldséget és gyümölcsöt, sovány húsokat, halat hetente legalább kétszer. Köretként barna rizst, bulgurt, párolt zöldséget, (burgonyából kevesebbet).
Ételeit zsírszegény módon készítse, ha főzeléket készít, azt hagyományos habarás és rántás helyett saját anyagával sűrítse.
Fogyasszon naponta 2-2,5 liter folyadékot, ez jellemzően víz legyen, vagy világosra főzött teák.
A rendszeres testmozgás is nagyon fontos, naponta 1 óra séta már segíthet.
Ezek természetesen csak általános tanácsok, hiszen a felület adta lehetőségek miatt én nem ismerem az Ön egészségi állapotát, hogy milyen gyógyszereket szed rendszeresen, illetve, hogy milyen az Ön jellemző életmódja. Ezeknek az ismerete alapján lehet összeállítani egy megfelelő étrendet, így a személyes konzultáció mindenképp javasolt.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.07. 09:52:54
Szép napot!
75 éves férfi vagyok ibs beteg orvos állapitotta . Nincs epeholyagom mütet után 1 évre jöttek ezek a hasi panaszok!
A kérdésem : egy pár napja minden nap ettem parolt zoldseget a vacsorahoz ebédre is zöldségleves volt.
Ma reggel van szelesség hasi görcs széklet nélkül. Lehetséges hogy sok volt a rost?? Vagy a szokásos ibs tünet
A vérképem tökéletes most voltam marcius 23 an vervételen.
Elképzelhető hogy a hólyaghiany okozza?
Tisztelettel
Boros jozsef
75 éves férfi vagyok ibs beteg orvos állapitotta . Nincs epeholyagom mütet után 1 évre jöttek ezek a hasi panaszok!
A kérdésem : egy pár napja minden nap ettem parolt zoldseget a vacsorahoz ebédre is zöldségleves volt.
Ma reggel van szelesség hasi görcs széklet nélkül. Lehetséges hogy sok volt a rost?? Vagy a szokásos ibs tünet
A vérképem tökéletes most voltam marcius 23 an vervételen.
Elképzelhető hogy a hólyaghiany okozza?
Tisztelettel
Boros jozsef
Kedves József!
Abban az esetben, ha a párolt zöldségköret tartalmazott puffasztó zöldségeket: brokkoli, karfiol, kelbimbó; elképzelhető, hogy ez okozta a görcsöket és a puffadást.
Én azt javaslom Önnek, hogy azokat a zöldségeket, amelyek puffasztó hatásúak, nagyon ritkán fogyassza. (Ilyenek a káposztafélék, brokkoli, karfiol, és a hüvelyesek.)
A következő zöldségeket javaslom Önnek gyakori fogyasztásra: cukkini, tök, padlizsán, sárgarépa, spárga, édeskömény, uborka, zeller, paprika, cékla. Ha például ezek közül néhányat enyhén fűszerezve sütőben együtt megsüti, nagyon izgalmas köretet kaphat.
Epehólyag eltávolítása után rendkívül egyedi panaszok jelentkezhetnek, így igen, okozhatja a puffadást ez is. Sajnos ki kell tapasztalni, hogy kinek mi okoz panaszt, ugyanis az is előfordulhat, hogy valaki a nyers vöröshagymát is tudja fogyasztani műtét után, míg más az uborkát a héja nélkül sem. Az egyéni tolerancia rendkívül fontos tényező a diéta összeállításakor.
Jobbulást kívánok!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Abban az esetben, ha a párolt zöldségköret tartalmazott puffasztó zöldségeket: brokkoli, karfiol, kelbimbó; elképzelhető, hogy ez okozta a görcsöket és a puffadást.
Én azt javaslom Önnek, hogy azokat a zöldségeket, amelyek puffasztó hatásúak, nagyon ritkán fogyassza. (Ilyenek a káposztafélék, brokkoli, karfiol, és a hüvelyesek.)
A következő zöldségeket javaslom Önnek gyakori fogyasztásra: cukkini, tök, padlizsán, sárgarépa, spárga, édeskömény, uborka, zeller, paprika, cékla. Ha például ezek közül néhányat enyhén fűszerezve sütőben együtt megsüti, nagyon izgalmas köretet kaphat.
Epehólyag eltávolítása után rendkívül egyedi panaszok jelentkezhetnek, így igen, okozhatja a puffadást ez is. Sajnos ki kell tapasztalni, hogy kinek mi okoz panaszt, ugyanis az is előfordulhat, hogy valaki a nyers vöröshagymát is tudja fogyasztani műtét után, míg más az uborkát a héja nélkül sem. Az egyéni tolerancia rendkívül fontos tényező a diéta összeállításakor.
Jobbulást kívánok!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.05. 09:14:39
Kedves Dorina!
Szeretném megkérdezni,hogy Krónikus Gyomorhurut és Reflux esetén milyen ételek javasoltak és mi kerülendő?
Válaszát előre is köszönöm!
Szeretném megkérdezni,hogy Krónikus Gyomorhurut és Reflux esetén milyen ételek javasoltak és mi kerülendő?
Válaszát előre is köszönöm!
Kedves Kérdező!
Gyomorhurut és reflux esetén is általánosságban a következőket javaslom:
esténként a lefekvés előtti étkezést mindenképpen kerülni kell, valamint célszerű emelt párnán feküdni, nem vízszintesen.
Kerülendők azok az ételek, amelyek irritálhatják a gyomrot, és fokozzák a savtermelést; például a csípős, fűszeres ételek, hagyma, fokhagyma, csokoládé, alkoholos italok, erős kávé és tea, citrusfélék, zsíros ételek, szénsavas italok.
Fontos, hogy gyakran, kis mennyiségű ételt fogyasszon, naponta 5-6 alkalommal étkezzen. Helyezze előtérbe a fehérjedús ételeket; sovány húsokat, halakat, sovány tejtermékeket, tojást.
Zsenge zöldségeket párolva, és főzelék formájában fogyassza.
Az ételeit zsírszegényen készítse, a párolást, gőzben főzést, sütőzacskóban sütést részesítse előnyben.
Fűszerezésnél friss zöldfűszereket használjon: petrezselyem, kakukkfű, borsikafű, lestyán.
A hagyományos ételeket igyekezzen reform módon készíteni; főzelékeket saját anyagukkal sűrítse a hagyományos rántás és habarás helyett, pörkölt helyett lecsós húst készítsen minimális (1 teáskanál) olaj használatával és zöld fűszerekkel ízesítse. Burgonyát párolva, főzve, sütőben sütve fogyassza; ha pürét készít, tej és vaj helyett a főzővízzel készítse.
Rántott húst és vagdaltat bő forró olaj helyett sütőben süsse, enyhe fűszerezéssel.
Leveseket sovány húsból készítse, sok zöldséggel, kevés fűszerrel.
Biztos, ami biztos, érdemes felkeresni személyesen is egy dietetikust, hogy személyre szabott étrendet kapjon.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Gyomorhurut és reflux esetén is általánosságban a következőket javaslom:
esténként a lefekvés előtti étkezést mindenképpen kerülni kell, valamint célszerű emelt párnán feküdni, nem vízszintesen.
Kerülendők azok az ételek, amelyek irritálhatják a gyomrot, és fokozzák a savtermelést; például a csípős, fűszeres ételek, hagyma, fokhagyma, csokoládé, alkoholos italok, erős kávé és tea, citrusfélék, zsíros ételek, szénsavas italok.
Fontos, hogy gyakran, kis mennyiségű ételt fogyasszon, naponta 5-6 alkalommal étkezzen. Helyezze előtérbe a fehérjedús ételeket; sovány húsokat, halakat, sovány tejtermékeket, tojást.
Zsenge zöldségeket párolva, és főzelék formájában fogyassza.
Az ételeit zsírszegényen készítse, a párolást, gőzben főzést, sütőzacskóban sütést részesítse előnyben.
Fűszerezésnél friss zöldfűszereket használjon: petrezselyem, kakukkfű, borsikafű, lestyán.
A hagyományos ételeket igyekezzen reform módon készíteni; főzelékeket saját anyagukkal sűrítse a hagyományos rántás és habarás helyett, pörkölt helyett lecsós húst készítsen minimális (1 teáskanál) olaj használatával és zöld fűszerekkel ízesítse. Burgonyát párolva, főzve, sütőben sütve fogyassza; ha pürét készít, tej és vaj helyett a főzővízzel készítse.
Rántott húst és vagdaltat bő forró olaj helyett sütőben süsse, enyhe fűszerezéssel.
Leveseket sovány húsból készítse, sok zöldséggel, kevés fűszerrel.
Biztos, ami biztos, érdemes felkeresni személyesen is egy dietetikust, hogy személyre szabott étrendet kapjon.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.04. 18:36:21
Tisztelt Doktornő!
Kolonoszkopia elott 4 napig dietat rendeltek el. Nem ehetek szinte semmit igy, mert feherlisztrol PCOS miatt beszeltek le, illetve tejallergiam van. Hust, zoldseget, gyümölcsöt stb. sem fogyaszthatok.
Kerdesem, hogy etrendkiegeszitoket bevehetek e, illetve, hogy esetleg parizert ehetek-e, vagy húst még ilyen formában sem fogyaszthatok a vizsgalatig?
Köszönöm.
Kolonoszkopia elott 4 napig dietat rendeltek el. Nem ehetek szinte semmit igy, mert feherlisztrol PCOS miatt beszeltek le, illetve tejallergiam van. Hust, zoldseget, gyümölcsöt stb. sem fogyaszthatok.
Kerdesem, hogy etrendkiegeszitoket bevehetek e, illetve, hogy esetleg parizert ehetek-e, vagy húst még ilyen formában sem fogyaszthatok a vizsgalatig?
Köszönöm.
Kedves Kérdező!
A vizsgálat előtt előírt szigorú diétát be kell tartani, annak érdekében, hogy a vizsgálat során megfelelő képet kapjon a kezelőorvos. Én azt javaslom, hogy addig az étrend-kiegészítőket se szedje, csak az esetlegesen alkalmazott gyógyszereket. Ebben a 4 napban húskészítményt se fogyasszon.
Kitartást kívánok!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A vizsgálat előtt előírt szigorú diétát be kell tartani, annak érdekében, hogy a vizsgálat során megfelelő képet kapjon a kezelőorvos. Én azt javaslom, hogy addig az étrend-kiegészítőket se szedje, csak az esetlegesen alkalmazott gyógyszereket. Ebben a 4 napban húskészítményt se fogyasszon.
Kitartást kívánok!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.03. 08:08:28
Kedves Dorina !
Erdeklodnek, hogy atereszto bel, alacsony diverzitas eseten mit lehet enni?
A rothaszto, toxintermelo bakteriumok szaporodtak el- e.coli lps, klebsiella, b.fragilis.
Gyulladasok, magas majenzim ertekek, sarga, nyakos szeklet stb.
Hasi uh, tukrozesek negativak.
Nyers, vegan etkezes?
Rengeteg zoldseget eszek, de nincs javulas.
L glutamin?
Renyhe belmukodes a sok rost ellenere is.
Magas koleszterinszint.
Glutent, tejtermeket, cukrot nem eszek.
Hust sem.
Akkor foleg a zoldsegek maradnak?
Gyengeseg, odemasodas, alacsony vernyomas stb.
Koszonom
Erdeklodnek, hogy atereszto bel, alacsony diverzitas eseten mit lehet enni?
A rothaszto, toxintermelo bakteriumok szaporodtak el- e.coli lps, klebsiella, b.fragilis.
Gyulladasok, magas majenzim ertekek, sarga, nyakos szeklet stb.
Hasi uh, tukrozesek negativak.
Nyers, vegan etkezes?
Rengeteg zoldseget eszek, de nincs javulas.
L glutamin?
Renyhe belmukodes a sok rost ellenere is.
Magas koleszterinszint.
Glutent, tejtermeket, cukrot nem eszek.
Hust sem.
Akkor foleg a zoldsegek maradnak?
Gyengeseg, odemasodas, alacsony vernyomas stb.
Koszonom
Kedves Kérdező!
Ezeknek a baktériumoknak alapesetben kis számban kell jelen lenniük a bélflórában. Elszaporodásuk az Ön által is tapasztalt tünetekkel jelentkeznek.
Fontos ilyenkor, hogy a bélflóra egyensúlya visszaálljon, azaz a probiotikus baktériumtörzsek kerüljenek nagyobb aránya, és lehetőleg magasabb diverzitással.
Én azt javaslom Önnek, hogy tartson egy probiotikum kúrát, lehetőleg olyan terméket válasszon, amely sok baktériumtörzset tartalmaz, a megfelelő diverzitás visszaállításának érdekében. A probiotikumoknak szükségük van a rostokra, ugyanis ezekkel táplálkoznak, azaz a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztás segíti ezen baktériumnak az elszaporodását, így továbbra is fogyasszon sok zöldséget.
A L-glutamin jó ötlet, ugyanis segíti a károsodott bélnyálkahártya regenerálódását.
Az almapektin szintén támogatja a bél nyálkahártyáját, csökkenti a gyulladások kialakulását.
Jobbulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
Ezeknek a baktériumoknak alapesetben kis számban kell jelen lenniük a bélflórában. Elszaporodásuk az Ön által is tapasztalt tünetekkel jelentkeznek.
Fontos ilyenkor, hogy a bélflóra egyensúlya visszaálljon, azaz a probiotikus baktériumtörzsek kerüljenek nagyobb aránya, és lehetőleg magasabb diverzitással.
Én azt javaslom Önnek, hogy tartson egy probiotikum kúrát, lehetőleg olyan terméket válasszon, amely sok baktériumtörzset tartalmaz, a megfelelő diverzitás visszaállításának érdekében. A probiotikumoknak szükségük van a rostokra, ugyanis ezekkel táplálkoznak, azaz a megfelelő mennyiségű zöldség és gyümölcs fogyasztás segíti ezen baktériumnak az elszaporodását, így továbbra is fogyasszon sok zöldséget.
A L-glutamin jó ötlet, ugyanis segíti a károsodott bélnyálkahártya regenerálódását.
Az almapektin szintén támogatja a bél nyálkahártyáját, csökkenti a gyulladások kialakulását.
Jobbulást kívánok Önnek!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.05.01. 19:52:39
Tisztelt Doktornő! 25 éves fiamnál a CT sigma diverticulosis mutatott ki. Sok szenvedés, fájdalom előzte meg a diagnózist, amit most nem részleteznék. 40 kg-ot fogyott, semmilyen étkezési tanácsot nem kap, csak nagyon nagy vonalakba, pl. borsót, aprómagvast ne. Nem mer enni, fél hogy ügyelet, műtét lesz a vége. Kérem adjon tanácsot az étkezést illetően. Jelenleg glutén, laktóz és cukormentes étkezik.
Előre is köszönöm! Tisztelettel, Fedor Anikó
Előre is köszönöm! Tisztelettel, Fedor Anikó
Kedves Anikó!
A kérdés komplexitása, és a felület adta lehetőségek miatt én csak nagy vonalakban tudnék támpontokat adni, viszont ebben az esetben rendkívül fontos lenne egy személyre szabott, pontos diéta összeállítása.
Mindenképpen menjenek el személyesen dietetikushoz konzultációra, és az összes korábbi leletet vigyék magukkal.
Mielőbbi javulást kívánok a fiának!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A kérdés komplexitása, és a felület adta lehetőségek miatt én csak nagy vonalakban tudnék támpontokat adni, viszont ebben az esetben rendkívül fontos lenne egy személyre szabott, pontos diéta összeállítása.
Mindenképpen menjenek el személyesen dietetikushoz konzultációra, és az összes korábbi leletet vigyék magukkal.
Mielőbbi javulást kívánok a fiának!
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.04.30. 20:33:15
Üdvözlöm.
Synlab vérvétel eredményeim.
Kazein 112,tehéntej 143,Tojásfehérje 98,kecsketej 77,juhtej 107,narancs 50,kuszkusz 62, zab 68,kukorica 49,kesudio 109,pisztácia 103,napraforgó 49,borsó 43.Ezek az eredmények pozitívak. Kicsit megvagyok ijedve, hogy mit is ehetek, és még plusz 30éve gluténérzékeny vagyok. Milyen tanácsot tetszik tudni adni?
Köszönöm szépen a válaszát.
Synlab vérvétel eredményeim.
Kazein 112,tehéntej 143,Tojásfehérje 98,kecsketej 77,juhtej 107,narancs 50,kuszkusz 62, zab 68,kukorica 49,kesudio 109,pisztácia 103,napraforgó 49,borsó 43.Ezek az eredmények pozitívak. Kicsit megvagyok ijedve, hogy mit is ehetek, és még plusz 30éve gluténérzékeny vagyok. Milyen tanácsot tetszik tudni adni?
Köszönöm szépen a válaszát.
Kedves Kérdező!
A labor eredményekkel feltétlenül érdemes felkeresni egy allergológus szakorvost és kikérni a véleményét.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
A labor eredményekkel feltétlenül érdemes felkeresni egy allergológus szakorvost és kikérni a véleményét.
Üdvözlettel:
Barna Dorina
2023.04.30. 07:28:42
Tisztelt Doktornő!
Lányomnál sok élelmiszerre mutatták ki nagyon magas értékű intoleranciát. Pl. az összes tejre, sajtra, tojássárgája, szójabab, tojásfehérje, rozs, árpamaláta, búzakorpa, hajdina, zab, alma, banán, ananász, mogyoró,paprika,fokhagyma.Már január óta diétázik gluténre, tejre, február óta tojásra, szójára. Az lenne a kérdésem meddig kell diétázni? És mikor lehet visszavezetni ezeket az ételeket? (szénanáthás is) Köszönöm! Marcsi!
Lányomnál sok élelmiszerre mutatták ki nagyon magas értékű intoleranciát. Pl. az összes tejre, sajtra, tojássárgája, szójabab, tojásfehérje, rozs, árpamaláta, búzakorpa, hajdina, zab, alma, banán, ananász, mogyoró,paprika,fokhagyma.Már január óta diétázik gluténre, tejre, február óta tojásra, szójára. Az lenne a kérdésem meddig kell diétázni? És mikor lehet visszavezetni ezeket az ételeket? (szénanáthás is) Köszönöm! Marcsi!
Kedves Marcsi!
Csak a kezelőorvos dönthet arról, hogy mikortól kezdve, milyen mennyiségben, milyen ételekkel próbálkozhat a lánya. Személyre szabott döntésekről van szó, az állapot, életkor stb. ismeretében.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Csak a kezelőorvos dönthet arról, hogy mikortól kezdve, milyen mennyiségben, milyen ételekkel próbálkozhat a lánya. Személyre szabott döntésekről van szó, az állapot, életkor stb. ismeretében.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.27. 16:31:06
Kedves Doktornő!
Cukorterheléses vérvételre úgy mentem el, hogy előtte kicsit kevesebb, mint 10 óráig nem ettem. Utólag olvastam, hogy legalább 10-12 óra kellett volna, hogy legyen ez az "éhezős" szakasz, illetve, hogy valamilyen szénhidrát diétát is tartani kellett volna? Nem kismama vagyok, csak inzulinrezisztencia gyanúja vetődött fel, ezért küldtek.
Hű képet adhatnak az eredmények annak ellenére is, hogy nem ügyeltem a fent említett dolgokra? (Nem mondták el előtte sem, hogy ezeket betartsam)
Köszönöm.
Cukorterheléses vérvételre úgy mentem el, hogy előtte kicsit kevesebb, mint 10 óráig nem ettem. Utólag olvastam, hogy legalább 10-12 óra kellett volna, hogy legyen ez az "éhezős" szakasz, illetve, hogy valamilyen szénhidrát diétát is tartani kellett volna? Nem kismama vagyok, csak inzulinrezisztencia gyanúja vetődött fel, ezért küldtek.
Hű képet adhatnak az eredmények annak ellenére is, hogy nem ügyeltem a fent említett dolgokra? (Nem mondták el előtte sem, hogy ezeket betartsam)
Köszönöm.
Kedves Kérdező!
Ne aggódjon, az Ön által tartott "csak 10 óra éhezés" nem fogja megzavarni az orvosokat a lelet kiértékelésében!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Ne aggódjon, az Ön által tartott "csak 10 óra éhezés" nem fogja megzavarni az orvosokat a lelet kiértékelésében!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.26. 19:25:32
Tisztelt Doktornő!
45 éves vagyok (165 cm, 105 kg), magasvérnyomással, ami évek óta be van állítva tökéletesen, ahogy a refluxom is PPI-vel panaszmentes.
Miután megállapították decemberben, h diabéteszem van (az éhomi cukor ált. 6,3-7,3 között van, de étkezést követően 1,5 órával már normális - 7,8 alatti) elkezdtem figyelni a széthidrát bevitelre, és mostanra fogytam 10 kg.
Egy hete Merckformin 500 mg retard tablettát kaptam. Egy hét elteltével most kellett volna 1000 mg-ra emelni, de tegnap napközben hirtelen nagyon rosszul lettem. Erős gyomorgörcs, hányinger, vízszerű hasmenés, puffadás. Egész éjszaka rosszul voltam. Olyan volt mint egy Calici fertőzés, sajnos volt néhányszor életemben. Dolgozni sem tudtam ma menni, abbahagytam a szedését. Emberekkel dolgozom, folyamatosan reprezentálnom kell.
Olvastam, h sokaknak vannak kellemetlen gyomor és bélpanaszai kezdetben, ami általában elmúlik. Ez azonban több volt annál, ilyen állapotban nem tudok létezni.
Kérdésem, Ön szerint okozhatja a tüneteimet a gyógyszer? Előtte semmi ilyen jellegű panaszom nem volt. Van más alternatív megoldás?
Köszönettel, T. Emma
45 éves vagyok (165 cm, 105 kg), magasvérnyomással, ami évek óta be van állítva tökéletesen, ahogy a refluxom is PPI-vel panaszmentes.
Miután megállapították decemberben, h diabéteszem van (az éhomi cukor ált. 6,3-7,3 között van, de étkezést követően 1,5 órával már normális - 7,8 alatti) elkezdtem figyelni a széthidrát bevitelre, és mostanra fogytam 10 kg.
Egy hete Merckformin 500 mg retard tablettát kaptam. Egy hét elteltével most kellett volna 1000 mg-ra emelni, de tegnap napközben hirtelen nagyon rosszul lettem. Erős gyomorgörcs, hányinger, vízszerű hasmenés, puffadás. Egész éjszaka rosszul voltam. Olyan volt mint egy Calici fertőzés, sajnos volt néhányszor életemben. Dolgozni sem tudtam ma menni, abbahagytam a szedését. Emberekkel dolgozom, folyamatosan reprezentálnom kell.
Olvastam, h sokaknak vannak kellemetlen gyomor és bélpanaszai kezdetben, ami általában elmúlik. Ez azonban több volt annál, ilyen állapotban nem tudok létezni.
Kérdésem, Ön szerint okozhatja a tüneteimet a gyógyszer? Előtte semmi ilyen jellegű panaszom nem volt. Van más alternatív megoldás?
Köszönettel, T. Emma
Kedves Emma!
A metformin jellemző mellékhatása a hasmenés. Nem zárható ki, hogy az okozta a bajt. SÜRGŐSEN BESZÉLJEN A KEZELŐORVOSÁVAL!
Említse meg az orvosának feltétlenül, hogy PPI-t is szed, mert az is okozhat súlyos hasmenést mellékhatásként, azoknál is, akik már hónapok óta szedik a PPI-t!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
A metformin jellemző mellékhatása a hasmenés. Nem zárható ki, hogy az okozta a bajt. SÜRGŐSEN BESZÉLJEN A KEZELŐORVOSÁVAL!
Említse meg az orvosának feltétlenül, hogy PPI-t is szed, mert az is okozhat súlyos hasmenést mellékhatásként, azoknál is, akik már hónapok óta szedik a PPI-t!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.26. 18:06:31
Tisztelt Doktornő!
Szeretnék arról információt kapni, hogy jelen pillanatban gasritisem van a Helicobacter-fertőzés miatt. Az interneten olyan sok fajta dolgot olvasok a diétával kapcsolatban, hogy nagyon elvesztem. Tulajdonképpen a gyomorgyulladásra milyen diétát ajánlana? De legfőképpen mit iktassák ki az étrendemből? Szeretnék minél hamarabb Helicobacter-mentes lenni! Bár már egy antibiotikumos kezelésen túl vagyok, sajnos nem tudtam megszabadulni a baktériumtól. Így egy újabb antibiotikumos kúrát írtak fel.
Előre is köszönöm a válaszát
Szeretnék arról információt kapni, hogy jelen pillanatban gasritisem van a Helicobacter-fertőzés miatt. Az interneten olyan sok fajta dolgot olvasok a diétával kapcsolatban, hogy nagyon elvesztem. Tulajdonképpen a gyomorgyulladásra milyen diétát ajánlana? De legfőképpen mit iktassák ki az étrendemből? Szeretnék minél hamarabb Helicobacter-mentes lenni! Bár már egy antibiotikumos kezelésen túl vagyok, sajnos nem tudtam megszabadulni a baktériumtól. Így egy újabb antibiotikumos kúrát írtak fel.
Előre is köszönöm a válaszát
Kedves Kérdező!
Kerülje azokat az ételeket, amik a gyomor savasságát fokozzák, így például a paradicsomos vagy erősen fűszeres ételek fogyasztását nem árt visszafogni. Zsírszegény táplálkozást javaslok, az olajban sült ételek helyett főtt ételeket fogyasszon inkább!
A szénsavas üdítők helyett pedig teázzon (a kamillatea jó hatású lehet).
Antiobiotikum-kúra alatt és után fogyasszon probiotikumot, Bio-Kult vagy Protexin Balance termékeket javaslom.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Kerülje azokat az ételeket, amik a gyomor savasságát fokozzák, így például a paradicsomos vagy erősen fűszeres ételek fogyasztását nem árt visszafogni. Zsírszegény táplálkozást javaslok, az olajban sült ételek helyett főtt ételeket fogyasszon inkább!
A szénsavas üdítők helyett pedig teázzon (a kamillatea jó hatású lehet).
Antiobiotikum-kúra alatt és után fogyasszon probiotikumot, Bio-Kult vagy Protexin Balance termékeket javaslom.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.25. 19:49:21
Tisztelt Doktornő!
Tegnap voltam 75 g glükóz terheléses vérvételen. Olvastam, hogy ez olyan nagy megterhelés a szervezet számára, hogy nem is szabad 3 hónapnál gyakrabban elvégezni. Kérdésem, hogy azért megterhelő-e mert (egy női szervezet számára) ez a mennyiség 3 napi maximális adagja a cukorbevitelnek, vagy más ok(ok) miatt (is)?
Illetve, ebből kiindulva, ha a vérvételtől számított 3 napig kerülöm a cukorfogyasztást, az ajánlatos-e?
Köszönöm!
27N
Tegnap voltam 75 g glükóz terheléses vérvételen. Olvastam, hogy ez olyan nagy megterhelés a szervezet számára, hogy nem is szabad 3 hónapnál gyakrabban elvégezni. Kérdésem, hogy azért megterhelő-e mert (egy női szervezet számára) ez a mennyiség 3 napi maximális adagja a cukorbevitelnek, vagy más ok(ok) miatt (is)?
Illetve, ebből kiindulva, ha a vérvételtől számított 3 napig kerülöm a cukorfogyasztást, az ajánlatos-e?
Köszönöm!
27N
Kedves 27N!
A jóval a normálisat meghaladó cukorbevitel sosem kívánatos.
Nem szükséges azért, hogy drasztikusan kerülje a cukrot 3 napon át, inkább arra ügyeljen, hogy hosszú távon mérsékelje a fogyasztását. Vagyis, táplálkozzon úgy, hogy a finomított cukor bevitelét visszaszorítja.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
A jóval a normálisat meghaladó cukorbevitel sosem kívánatos.
Nem szükséges azért, hogy drasztikusan kerülje a cukrot 3 napon át, inkább arra ügyeljen, hogy hosszú távon mérsékelje a fogyasztását. Vagyis, táplálkozzon úgy, hogy a finomított cukor bevitelét visszaszorítja.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.23. 13:00:31
Miért nem kívánom mostanában a nyers gyümölcsöt, zöldséget?
Kedves Kérdező!
A szervezete valamilyen szinten érzi, hogy mire lehet szüksége. Pár napig fogyassza azt, amit kíván, aztán próbáljon rendszert iktatni a táplálkozásába!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
A szervezete valamilyen szinten érzi, hogy mire lehet szüksége. Pár napig fogyassza azt, amit kíván, aztán próbáljon rendszert iktatni a táplálkozásába!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.22. 21:43:07
Tisztelt Doktornő!
Nem tudom, jó helyre írom-e a kérdésemet, de úgy vélem, ezen a területen is kompetens, így felteszem a kérdést.
Általános jellegű kérdésem lenne - a mai fiatal generációk drogfogyasztását tekintve.. úgy gondolom, soha ekkora nem volt még a világon a drogfogyasztás és ez szerintem elég rémisztő. Milyen következményei lehetnek ennek 10-20-stb éven belül a szervezetre? Sok fiatal úgy eszi a drogokat minden hétvégén, mint a cukorkát... (Hivatkozva arra, hogy XY ismerőseik még többet fogyasztanak, ezzel elbagatellizálva a saját részüket.)
Nem tudom, jó helyre írom-e a kérdésemet, de úgy vélem, ezen a területen is kompetens, így felteszem a kérdést.
Általános jellegű kérdésem lenne - a mai fiatal generációk drogfogyasztását tekintve.. úgy gondolom, soha ekkora nem volt még a világon a drogfogyasztás és ez szerintem elég rémisztő. Milyen következményei lehetnek ennek 10-20-stb éven belül a szervezetre? Sok fiatal úgy eszi a drogokat minden hétvégén, mint a cukorkát... (Hivatkozva arra, hogy XY ismerőseik még többet fogyasztanak, ezzel elbagatellizálva a saját részüket.)
Kedves Kérdező!
Egyértelműen negatív hatásai vannak a drogoknak a szervezetre, nem csak 10-20 év múlva, hanem jelen pillanatban is. A másikra mutogatás nem bagatellizálhatja el a problémát. Nem beszélve arról, hogy aki drogozik, az nem csak a saját egészségét, életét veszélyezteti, hanem embertársaiét is (lásd közlekedési balesetek).
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Egyértelműen negatív hatásai vannak a drogoknak a szervezetre, nem csak 10-20 év múlva, hanem jelen pillanatban is. A másikra mutogatás nem bagatellizálhatja el a problémát. Nem beszélve arról, hogy aki drogozik, az nem csak a saját egészségét, életét veszélyezteti, hanem embertársaiét is (lásd közlekedési balesetek).
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.22. 14:55:56
Udvozlom!
Etelintolerancia vizsgalat alapjan par elelmiszer pozitivnak jott ki (buza,rozs,szoja...) Dietazom. Meddig erdemes folytatni a dietat?/ibs-em van.
Koszonettel
Dorottya
Etelintolerancia vizsgalat alapjan par elelmiszer pozitivnak jott ki (buza,rozs,szoja...) Dietazom. Meddig erdemes folytatni a dietat?/ibs-em van.
Koszonettel
Dorottya
Kedves Dorottya!
Kezelőorvosával egyeztessen arról, hogy mikor, milyen élelmiszerrel, mekkora adagokban kezdhet "próbálkozást".
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Kezelőorvosával egyeztessen arról, hogy mikor, milyen élelmiszerrel, mekkora adagokban kezdhet "próbálkozást".
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.22. 10:50:02
Jó napot kívánok!
Vérbétel alapján kiderült hogy elég sok mindenre intoleranciám van. Tészta esetében nem jöhet szóba amiben van tej,tojás,kukorica,zab,rizs. Viszont találtam csicseriborsóból készülték tésztákat. Nekem intoleranciám van a borsónál. Nincs kifejtve, hogy milyen borsó. Ehetek ilyenkor csicseriborsóból készült tésztát vagy sem?
Válaszát előre is köszönöm.
Vérbétel alapján kiderült hogy elég sok mindenre intoleranciám van. Tészta esetében nem jöhet szóba amiben van tej,tojás,kukorica,zab,rizs. Viszont találtam csicseriborsóból készülték tésztákat. Nekem intoleranciám van a borsónál. Nincs kifejtve, hogy milyen borsó. Ehetek ilyenkor csicseriborsóból készült tésztát vagy sem?
Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!
Úgy gondolom, hogy a csicseriborsó is "bajt" okozhat Önnél. Inkább mellőzze a fogyasztását!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Úgy gondolom, hogy a csicseriborsó is "bajt" okozhat Önnél. Inkább mellőzze a fogyasztását!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.17. 13:25:30
Kedves Dorina!
35 éves kétgyermekes anyuka vagyok. A két várandóság alatt elég sokat híztam és sajnos nagyon nehezen tudom lefaragni őket. Jelenleg 84 kg vagyok, de már alig eszem és 1 hónapja nagyjából nem megy lejjebb semmit a súlyom.
A fehérlisztet teljes mértékben próbálom kizárni az étrendemből és helyette teljes kiőrlésű tésztát és abonettet eszem. Húst azt inkább csak csirkét eszem, bőre nélkül és köretnek többnyire bulgurt fogyasztok. Javasolna esetleg valamilyen étrendet, vagy tudna tanácsot adni, hogy mi az amit ehetek és mi az amit kerüljek, hogy újra meginduljon a súlycsökkenés?
Várom válaszát,
köszönettel: Zsanett
35 éves kétgyermekes anyuka vagyok. A két várandóság alatt elég sokat híztam és sajnos nagyon nehezen tudom lefaragni őket. Jelenleg 84 kg vagyok, de már alig eszem és 1 hónapja nagyjából nem megy lejjebb semmit a súlyom.
A fehérlisztet teljes mértékben próbálom kizárni az étrendemből és helyette teljes kiőrlésű tésztát és abonettet eszem. Húst azt inkább csak csirkét eszem, bőre nélkül és köretnek többnyire bulgurt fogyasztok. Javasolna esetleg valamilyen étrendet, vagy tudna tanácsot adni, hogy mi az amit ehetek és mi az amit kerüljek, hogy újra meginduljon a súlycsökkenés?
Várom válaszát,
köszönettel: Zsanett
Kedves Zsanett!
Nem tudom, hogy a szoptatást mikor hagyta abba, esetleg még szoptat-e, mert a hormonális hatások is befolyásolhatják a fogyást/nem fogyást.
Ha az édességet kívánja, esetleg a krómpótlás is segíthet a fogyásban.
A rendszeres mozgást is fontosnak tartom (kerékpározás, úszás stb.).
Fogyasszon bőséges mennyiségű tiszta vizet, zöldségeket, gyümölcsöket, esetleg probiotikummal is próbálkozhat.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Nem tudom, hogy a szoptatást mikor hagyta abba, esetleg még szoptat-e, mert a hormonális hatások is befolyásolhatják a fogyást/nem fogyást.
Ha az édességet kívánja, esetleg a krómpótlás is segíthet a fogyásban.
A rendszeres mozgást is fontosnak tartom (kerékpározás, úszás stb.).
Fogyasszon bőséges mennyiségű tiszta vizet, zöldségeket, gyümölcsöket, esetleg probiotikummal is próbálkozhat.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.17. 01:52:44
Tisztelt Doktornő!
Egészséges az, ha sokszor nincs túlzott étvágyam, és a nap túlnyomó részében üveges bébiételeket fogyasztok? Bemikrózom és kis sót teszek hozzá, néha olívaolajat.
Egészséges az, ha sokszor nincs túlzott étvágyam, és a nap túlnyomó részében üveges bébiételeket fogyasztok? Bemikrózom és kis sót teszek hozzá, néha olívaolajat.
Kedves Kérdező!
Nem tartom egészségesnek. Egyrészt nem friss, másrészt nem az Ön korosztályára van szabva az összetétele, harmadrészt sós.
Kényszermegoldásként alkalmanként szóba jöhet, hogy valami legyen a gyomrában, de javaslom, hogy rendszert ne csináljon belőle!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Nem tartom egészségesnek. Egyrészt nem friss, másrészt nem az Ön korosztályára van szabva az összetétele, harmadrészt sós.
Kényszermegoldásként alkalmanként szóba jöhet, hogy valami legyen a gyomrában, de javaslom, hogy rendszert ne csináljon belőle!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.15. 14:10:11
Kedves Doktornő!
25 éves vagyok, 156 cm és 55 kg. Mindig is sportoltam, figyeltem a tudatos táplálkozásra. Azonban mégis kicsit zömökebb vagyok, főleg deréktól lefelé husisabb, és ez gondom nagyobb része. Hiába figyelek a teljes kiőrlésű pékárura, amelyet csak reggel eszem max.2-3 szeletet, napközben már alig, rengeteg zöldséget fogyasztok,minden étkezéshez, folyadékot is kb.1,5 l vizet. Próbálom a napi 3-4 étkezést, arányosan beosztani. Teljesen elhagyni a szénhidrátot nem tudom, mert nagyon feszültté válok és gyengének érzem magam, ha pl. csak abonettet, pufi rizst eszem kenyér helyett. Gyakran kívánom az édességet is, aminek próbálok ellenállni, több sikerrel, mint kevesebbel. Chipset, nasit, olajos dolgokat egyáltalán nem eszem. A labor eredményem (általános vérvétel+vizelet) rendben van. Vitaminokat, étrend kiegészítőket nem szedek, mert azoktól is jobban kívánom az ételt. Próbáltam már L-kartinit tartalmazó anyagcsere pörgetőket a heti 2-3 edzés mellé (kardió+saját testsúlyos), de még csak meg sem izzasztott. Félmaratonokat futok, aerobicozom heti 1-2x.Nem látszódik egyáltalán, hogy figyelek az étrendre és rendszeresen edzek. (korábban versenyszerűen táncoltam is). PCO gyanúmra az endokrinológián csak annyit mondtak, hogy egyek ugyanígy, a nőgyógyász a diétát javasolta és több testmozgást. Mit lehetne tenni, hogy picit "szálkásodjak", karcsúsodjak? A gondom kisebbik része, hogy ezen felül olykor nagy, csomós pattanások is jelentkeznek az állam, nyakam környékén, sok a mitesszer is. A hajam vége pedig nagyon gyorsan töredezik. Nem tudom, hogy ezek a problémák összefüggenek-e, de már nem tudom mitévő legyek.
Válaszát előre is nagyon köszönöm!
Üdvözlettel: Heni
25 éves vagyok, 156 cm és 55 kg. Mindig is sportoltam, figyeltem a tudatos táplálkozásra. Azonban mégis kicsit zömökebb vagyok, főleg deréktól lefelé husisabb, és ez gondom nagyobb része. Hiába figyelek a teljes kiőrlésű pékárura, amelyet csak reggel eszem max.2-3 szeletet, napközben már alig, rengeteg zöldséget fogyasztok,minden étkezéshez, folyadékot is kb.1,5 l vizet. Próbálom a napi 3-4 étkezést, arányosan beosztani. Teljesen elhagyni a szénhidrátot nem tudom, mert nagyon feszültté válok és gyengének érzem magam, ha pl. csak abonettet, pufi rizst eszem kenyér helyett. Gyakran kívánom az édességet is, aminek próbálok ellenállni, több sikerrel, mint kevesebbel. Chipset, nasit, olajos dolgokat egyáltalán nem eszem. A labor eredményem (általános vérvétel+vizelet) rendben van. Vitaminokat, étrend kiegészítőket nem szedek, mert azoktól is jobban kívánom az ételt. Próbáltam már L-kartinit tartalmazó anyagcsere pörgetőket a heti 2-3 edzés mellé (kardió+saját testsúlyos), de még csak meg sem izzasztott. Félmaratonokat futok, aerobicozom heti 1-2x.Nem látszódik egyáltalán, hogy figyelek az étrendre és rendszeresen edzek. (korábban versenyszerűen táncoltam is). PCO gyanúmra az endokrinológián csak annyit mondtak, hogy egyek ugyanígy, a nőgyógyász a diétát javasolta és több testmozgást. Mit lehetne tenni, hogy picit "szálkásodjak", karcsúsodjak? A gondom kisebbik része, hogy ezen felül olykor nagy, csomós pattanások is jelentkeznek az állam, nyakam környékén, sok a mitesszer is. A hajam vége pedig nagyon gyorsan töredezik. Nem tudom, hogy ezek a problémák összefüggenek-e, de már nem tudom mitévő legyek.
Válaszát előre is nagyon köszönöm!
Üdvözlettel: Heni
Kedves Heni!
A BMI-értéket kiszámoltam (22,6), tökéletes. Látatlanban annyit mondhatok, amennyit a nőgyógyásza is: táplálkozzon továbbra is egészségesen, mozogjon sokat! Lehetséges, hogy a "deréktól lefelé husisabb" csak Önnek tűnik fel, senki másnak nem. És ne felejtse el, hogy akár öröklött dolog is lehet, hogy Ön a sok mozgás ellenére sem "szálkás pálcika".
Felejtse el az anyagcsere-pörgetőket, mert felboríthatják az anyagcseréjét!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Mariannaé
A BMI-értéket kiszámoltam (22,6), tökéletes. Látatlanban annyit mondhatok, amennyit a nőgyógyásza is: táplálkozzon továbbra is egészségesen, mozogjon sokat! Lehetséges, hogy a "deréktól lefelé husisabb" csak Önnek tűnik fel, senki másnak nem. És ne felejtse el, hogy akár öröklött dolog is lehet, hogy Ön a sok mozgás ellenére sem "szálkás pálcika".
Felejtse el az anyagcsere-pörgetőket, mert felboríthatják az anyagcseréjét!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Mariannaé
2023.04.13. 19:45:29
Kedves Dorina
A tanácsát szeretném kérni tisztelettel.
46éves férfi vagyok
175cm vagyok és kb 83kg.(Sportos alkat vagyok)
Nemrég találtak a májamon egy 13mm nagysagú elváltozást ami szerencsére jóindulatú volt.Figyelmeztetésként fogtam fel a dolgot és azóta megpróbálok jobban odafigyelni magamra minden téren.
Szeretnék tanácsot kérni abban,hogy az étkezésemben mire figyeljek oda a májam védelme érdekében....
Figyelek,hogy csípőset ne egyek,az alkoholfogyasztásomat szinte nullára lecsökkentettem(csak ritkán iszom sört vagy bort kis mennyiségben de a rövid jellegű italokat teljesen elhagytam).
Hetente 3szor szoktam edzeni kb 1 órát.
Naponta max 3szor szoktam kávét inni(preszzó+méz+kávétejszín)
Kb 2,5-3liter vizet iszom naponta(szinte csak vizet iszom,esetleg ebéd után kb fél dl szénsavas üdítőt)
Legalont szedek kúraszerűen.Napi szinten C,D,vitamint és halolaj kapszulát szedek.
Leírom egy átlagos napi étkezésem:
Reggel ébredés után(5kor) iszom egy pohár vizet,utána eszem egy háztartási kekszet és utána iszom egy kávét .
Kb 7kor szoktam enni egy szendvicset ami félbrana kenyérből,egy szelet felvágottból salátából és egy szelet sajtból áll.Sok olivabogyót eszem,szinte napi szinten.
Kb 9korkor eszem egy banánt.
Kb 12kor eszem még egy szendvicset.
Kb fél 3kor eszem egy almát vagy egy banánt.
3felé szoktam leérni az edzőterembe.
Fél 5kor szoktam kb hazaérni és akkor szoktam főtt ételt enni (területi képviselőként dolgozom és úton vagyok sokat).
Sok rizst és kevés húst eszem..szeretem a leveseket is....a feleségem változatosan főz nekem és figyel rá,hogy kevés húst egyek,főleg a vörös húsokból.Hetente egyszer szoktam májat is enni különböző formában.
Kb fél 8kor szoktam enni még egy piritóst vagy salátát.
De ha nem vagyok már éhes akkor kicsi adagban magvakat is szoktam enni.
Szeretnék tanácsot kérni,hogy mire figyeljek oda vagy milyen ételeket egyek a májam védelme érdekében.Vagy esetleg javasol e valamilyen vitamint, kiegészítőt?
A napi vízbevitelre figyelek(folyamatosan iszom és a 3liter megvan napi szinten)
Előre is köszönöm szépen a segítséget
Tisztelettel:
L. Edmond
A tanácsát szeretném kérni tisztelettel.
46éves férfi vagyok
175cm vagyok és kb 83kg.(Sportos alkat vagyok)
Nemrég találtak a májamon egy 13mm nagysagú elváltozást ami szerencsére jóindulatú volt.Figyelmeztetésként fogtam fel a dolgot és azóta megpróbálok jobban odafigyelni magamra minden téren.
Szeretnék tanácsot kérni abban,hogy az étkezésemben mire figyeljek oda a májam védelme érdekében....
Figyelek,hogy csípőset ne egyek,az alkoholfogyasztásomat szinte nullára lecsökkentettem(csak ritkán iszom sört vagy bort kis mennyiségben de a rövid jellegű italokat teljesen elhagytam).
Hetente 3szor szoktam edzeni kb 1 órát.
Naponta max 3szor szoktam kávét inni(preszzó+méz+kávétejszín)
Kb 2,5-3liter vizet iszom naponta(szinte csak vizet iszom,esetleg ebéd után kb fél dl szénsavas üdítőt)
Legalont szedek kúraszerűen.Napi szinten C,D,vitamint és halolaj kapszulát szedek.
Leírom egy átlagos napi étkezésem:
Reggel ébredés után(5kor) iszom egy pohár vizet,utána eszem egy háztartási kekszet és utána iszom egy kávét .
Kb 7kor szoktam enni egy szendvicset ami félbrana kenyérből,egy szelet felvágottból salátából és egy szelet sajtból áll.Sok olivabogyót eszem,szinte napi szinten.
Kb 9korkor eszem egy banánt.
Kb 12kor eszem még egy szendvicset.
Kb fél 3kor eszem egy almát vagy egy banánt.
3felé szoktam leérni az edzőterembe.
Fél 5kor szoktam kb hazaérni és akkor szoktam főtt ételt enni (területi képviselőként dolgozom és úton vagyok sokat).
Sok rizst és kevés húst eszem..szeretem a leveseket is....a feleségem változatosan főz nekem és figyel rá,hogy kevés húst egyek,főleg a vörös húsokból.Hetente egyszer szoktam májat is enni különböző formában.
Kb fél 8kor szoktam enni még egy piritóst vagy salátát.
De ha nem vagyok már éhes akkor kicsi adagban magvakat is szoktam enni.
Szeretnék tanácsot kérni,hogy mire figyeljek oda vagy milyen ételeket egyek a májam védelme érdekében.Vagy esetleg javasol e valamilyen vitamint, kiegészítőt?
A napi vízbevitelre figyelek(folyamatosan iszom és a 3liter megvan napi szinten)
Előre is köszönöm szépen a segítséget
Tisztelettel:
L. Edmond
Kedves Edmond!
Úgy gondolom, hogy maximálisan törekszik az egészséges életmódra.
Sportolást, testmozgást javasolok még, illetve megpróbálnám a máriatövis szedését (patikában tud venni, jó, minőségű, standardizált hatóanyagtartalmú patikaszert), az rendszeresen szedhető.
A máriatövis kivonatainak kedvező hatását több vizsgálatban igazolták számos májproblémánál.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Úgy gondolom, hogy maximálisan törekszik az egészséges életmódra.
Sportolást, testmozgást javasolok még, illetve megpróbálnám a máriatövis szedését (patikában tud venni, jó, minőségű, standardizált hatóanyagtartalmú patikaszert), az rendszeresen szedhető.
A máriatövis kivonatainak kedvező hatását több vizsgálatban igazolták számos májproblémánál.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.12. 16:16:46
Kedves Doktornő!
Hónapok óta tejmentes/tejszármazékmentes diéta van nekem elrendelve, nemrég a gasztroenterológus 2 hetes probiotikum kúrát is elrendelt. Dec. 13 óta tartom a diétát, most pedig elkezdtem a probio kúrát is. Azonban éjszaka nagyon rosszul lettem, hányingerem volt, és most, nap közben is még mindig nagyon rossz a közérzetem, gyomrom... étvágyam nincsen tegnap óta. A probio készítmény, amit szedek, nagy betűkkel feltűntette, hogy vegetáriánus és vegán étrendbe beilleszthető, így nem kételkedtem benne, hogy állati eredetű tejsavat raktak volna bele, ám utánanéztem az összetevőinek és tejsavat tartalmaz...
Kérdéseim:
-elrontottam ezzel a diétát, újraindul az 1 éves tejmentes diéta így akkor?
-okozhatta-e ez a rosszullétet, miközben a tejmentes diéta elrendelése előtt nemigen tapasztaltam ilyen rosszulléteket? Kiválthatott esetleg ez a teljesen tejmentes diéta egy olyan érzékenységet a szervezetem részéről, ami korábban nem állt fenn?
Köszönöm válaszát!
Hónapok óta tejmentes/tejszármazékmentes diéta van nekem elrendelve, nemrég a gasztroenterológus 2 hetes probiotikum kúrát is elrendelt. Dec. 13 óta tartom a diétát, most pedig elkezdtem a probio kúrát is. Azonban éjszaka nagyon rosszul lettem, hányingerem volt, és most, nap közben is még mindig nagyon rossz a közérzetem, gyomrom... étvágyam nincsen tegnap óta. A probio készítmény, amit szedek, nagy betűkkel feltűntette, hogy vegetáriánus és vegán étrendbe beilleszthető, így nem kételkedtem benne, hogy állati eredetű tejsavat raktak volna bele, ám utánanéztem az összetevőinek és tejsavat tartalmaz...
Kérdéseim:
-elrontottam ezzel a diétát, újraindul az 1 éves tejmentes diéta így akkor?
-okozhatta-e ez a rosszullétet, miközben a tejmentes diéta elrendelése előtt nemigen tapasztaltam ilyen rosszulléteket? Kiválthatott esetleg ez a teljesen tejmentes diéta egy olyan érzékenységet a szervezetem részéről, ami korábban nem állt fenn?
Köszönöm válaszát!
Kedves Kérdező!
Az orvosával egyeztessen arról, hogy milyen probiotikumot alkalmaz! Több probiotikumban nyomokban tej is található, ami problémát általában csak a tejallergiásoknál okozhat.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Az orvosával egyeztessen arról, hogy milyen probiotikumot alkalmaz! Több probiotikumban nyomokban tej is található, ami problémát általában csak a tejallergiásoknál okozhat.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.11. 00:43:29
Kedves Doktornő!
Majdnem minden nap fogyasztok paradicsomlevest, de csak ilyen egyszerűen elkészítve: paradicsomsűrítmény, extra szűz olívaolaj, szárított rozmaring+oregánó.. Kérdésem, hogy ezen összetevők bármelyikéből is túlzott fogyasztásnak minősülhet-e ez, hogy mindennaposan fogyasztom?
Majdnem minden nap fogyasztok paradicsomlevest, de csak ilyen egyszerűen elkészítve: paradicsomsűrítmény, extra szűz olívaolaj, szárított rozmaring+oregánó.. Kérdésem, hogy ezen összetevők bármelyikéből is túlzott fogyasztásnak minősülhet-e ez, hogy mindennaposan fogyasztom?
Kedves Kérdező!
Dehogy minősül, éppen ellenkezőleg, nagyon egészséges! Ha még lehetne fokozni, hogy még egészségesebb legyen, én egy kis fokhagymát is tennék bele.
Így tovább! Jó egészséget!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Dehogy minősül, éppen ellenkezőleg, nagyon egészséges! Ha még lehetne fokozni, hogy még egészségesebb legyen, én egy kis fokhagymát is tennék bele.
Így tovább! Jó egészséget!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.10. 21:32:31
Kedves Doktornő!
A szőlőcukorral kapcsolatban írtam korábban. Amit én fogyasztok, az a DM-es Mivolis szőlőcukor, az áfonya ízű magnéziumos, illetve a narancs ízű, 10 vitaminos. Ezekből szoktam 4-4 db-ot megenni minimum naponta (az a zacskóra írt napi mennyiség az adott vitaminokból), van, hogy ennél több lesz, plusz pár szemet elég gyakran megeszek... nagyjából így, ez a 2 csomag összesen szűk egy hétig szokott tartani. Ez rendben van így, vagy ez már soknak minősül? (ezek mellett is fogyasztok sajnos édességeket, illetve gyümölcsöket is)
Van-e valami, amire ügyelnem kéne a 2 féle szőlőcukor vitaminjainak felszívódása szempontjából? (pl éhgyomorra bevenni, egymás után várni X időt, nem fogyasztani ezt,vagy azt előtte/utána...)
Köszönöm szépen a válaszát!
A szőlőcukorral kapcsolatban írtam korábban. Amit én fogyasztok, az a DM-es Mivolis szőlőcukor, az áfonya ízű magnéziumos, illetve a narancs ízű, 10 vitaminos. Ezekből szoktam 4-4 db-ot megenni minimum naponta (az a zacskóra írt napi mennyiség az adott vitaminokból), van, hogy ennél több lesz, plusz pár szemet elég gyakran megeszek... nagyjából így, ez a 2 csomag összesen szűk egy hétig szokott tartani. Ez rendben van így, vagy ez már soknak minősül? (ezek mellett is fogyasztok sajnos édességeket, illetve gyümölcsöket is)
Van-e valami, amire ügyelnem kéne a 2 féle szőlőcukor vitaminjainak felszívódása szempontjából? (pl éhgyomorra bevenni, egymás után várni X időt, nem fogyasztani ezt,vagy azt előtte/utána...)
Köszönöm szépen a válaszát!
Kedves Kérdező!
Úgy látom, hogy Ön kellően mértékletes, ha ez így marad, nem lesz belőle baj.
Fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt és ha teheti, teljes kiőrlésű pékárukat egyen!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Úgy látom, hogy Ön kellően mértékletes, ha ez így marad, nem lesz belőle baj.
Fogyasszon sok zöldséget, gyümölcsöt és ha teheti, teljes kiőrlésű pékárukat egyen!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.10. 17:20:26
Kedves Doktornő!
Még korábban, hónapokkal ezelőtt írtam erre az oldalra, ám sajnos választ nem kaptam. Kérdésem a vízforralóban lerakódott vízkővel kapcsolatos volt, hogy ez, amennyiben rendszeresen belekerül kisebb mennyiséggel a teába, amit elfogyasztok, lehet-e káros hatású valamilyen szempontból?
Sajnos akárhány féle vízforralót próbáltam ki korábban, mindnél tapasztaltam ezt a jelenséget előbb-utóbb...
Köszönöm válaszát!
Még korábban, hónapokkal ezelőtt írtam erre az oldalra, ám sajnos választ nem kaptam. Kérdésem a vízforralóban lerakódott vízkővel kapcsolatos volt, hogy ez, amennyiben rendszeresen belekerül kisebb mennyiséggel a teába, amit elfogyasztok, lehet-e káros hatású valamilyen szempontból?
Sajnos akárhány féle vízforralót próbáltam ki korábban, mindnél tapasztaltam ezt a jelenséget előbb-utóbb...
Köszönöm válaszát!
Kedves Kérdező!
Korábban válaszolt a kolléganőm a kérdésére, de ezt valószínűleg Ön nem találta meg. Ide másolom... Röviden ennyi: Ne aggódjon, a vízkőtől nem lesz baja.
"A vízkő leggyakrabban kalcium-karbonát és magnézium-karbonát, igen, a vízben lévő ásványi anyagok.
Kifejezetten egészségkárosító hatása nincs, viszont ha tartósan túl sok kalcium jut a szervezetbe, akkor a vesekő kialakulásának rizikója növekszik.
Érdemes rendszeresen vízkőmentesíteni a vízforralót (citromsavas készítménnyel), hiszen a vízkő a tea élvezeti értékét rontja.
Üdvözlettel:
Barna Dorina"
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Korábban válaszolt a kolléganőm a kérdésére, de ezt valószínűleg Ön nem találta meg. Ide másolom... Röviden ennyi: Ne aggódjon, a vízkőtől nem lesz baja.
"A vízkő leggyakrabban kalcium-karbonát és magnézium-karbonát, igen, a vízben lévő ásványi anyagok.
Kifejezetten egészségkárosító hatása nincs, viszont ha tartósan túl sok kalcium jut a szervezetbe, akkor a vesekő kialakulásának rizikója növekszik.
Érdemes rendszeresen vízkőmentesíteni a vízforralót (citromsavas készítménnyel), hiszen a vízkő a tea élvezeti értékét rontja.
Üdvözlettel:
Barna Dorina"
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.10. 17:17:46
Kedves Doktornő!
A katángkórós kérdező vagyok, köszönöm válaszát.
Most olvastam valamit, amit lehet, hogy félreértelmezek, de előfordul, hogy a tea fogyasztása miatt nem szívódnak fel az ételből bizonyos tápanyagok, nyomelemek? Ezt találtam egy megbízhatónak ítélt oldalon: 'Elősegíti a bélműködést, nem engedi, hogy az elfogyasztott étel mind felszívódjon, és lerakódjon a szervezetünkben."
Vagy ezt nem így kell érteni, ahogy én értelmeztem? Köszönöm
A katángkórós kérdező vagyok, köszönöm válaszát.
Most olvastam valamit, amit lehet, hogy félreértelmezek, de előfordul, hogy a tea fogyasztása miatt nem szívódnak fel az ételből bizonyos tápanyagok, nyomelemek? Ezt találtam egy megbízhatónak ítélt oldalon: 'Elősegíti a bélműködést, nem engedi, hogy az elfogyasztott étel mind felszívódjon, és lerakódjon a szervezetünkben."
Vagy ezt nem így kell érteni, ahogy én értelmeztem? Köszönöm
Kedves Kérdező!
Ha egyéb étkezésekhez képest 1-2 óra időbeli eltéréssel issza meg a katángkórós teát, semmi baja nem lesz. Fogyassza nyugodtan!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Ha egyéb étkezésekhez képest 1-2 óra időbeli eltéréssel issza meg a katángkórós teát, semmi baja nem lesz. Fogyassza nyugodtan!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.10. 08:32:54
Kedves Dorina!
Súlyosabb emésztőrendszeri panaszaim 2019-ben kezdődtek, egy nagyobb trauma kapcsán. Első körben egy csillapíthatatlan gyomorégéssel fordultam orvoshoz, ahol természetesen protonpumpagátlót írtak, amitől már az első pár szemtől is nagyon rosszul voltam(teljes étvágytalanság, állandó teltségézet, fogyás stb). Történt egy tükrözés,ahol egy eróziót találtak,ezért kötelezően szednem kellett tovább a ppi-t. Jó 4 hónap után magamtól abbahagytam, nagynehezen pár hét alatt rendeződött a reflux, nem voltak tüneteim, viszont SIBOs lettem.. természetesen ezután 1 évig több kúra Normix,mindenféle diéta, lefogytam 62 kg-ra (az eredetileg 80-82 kg-ból).. majd egy dietetikussal egyeztetve elkezdtem bizonyos praktikákat bevetni(fermentálás, lassanként rostok bevitele stb) és azért mondhatni szépen összeszedtem magam súlyom visszajött,de sajnos ezt követően a nem megfelelő életmód miatt újra felerősödtek a refluxos tüneteim, az egész nyelőcsővem állandóan gyulladt,fáj… próbáltam újra a fermentált káposztalevet fogyasztani(ami legutóbb nagyon jó volt,simán ittam), most csak felerősíti a refluxot, a torkomaz is irritálja.. igyekszem diétázni, párolt zöldségek,párolt hús, húsleves, terápiás csontleves, U vitamin…. De lassan két hónapja egyszerűen nem múlik. Próbáltam majd egy hónapig Quamatelt azedni, mert azt még valahogy tolerálom, de azon kívül hogy nem érzem a savvisszaáramládt, a torkomon semmit nem segített, úgyhogy abbahagytam(egyébként sem vagyok híve a gyógyszereknek,a savra meg szükség van)..
Nem igazán tudom mit tévő legyek.
Ádám
Súlyosabb emésztőrendszeri panaszaim 2019-ben kezdődtek, egy nagyobb trauma kapcsán. Első körben egy csillapíthatatlan gyomorégéssel fordultam orvoshoz, ahol természetesen protonpumpagátlót írtak, amitől már az első pár szemtől is nagyon rosszul voltam(teljes étvágytalanság, állandó teltségézet, fogyás stb). Történt egy tükrözés,ahol egy eróziót találtak,ezért kötelezően szednem kellett tovább a ppi-t. Jó 4 hónap után magamtól abbahagytam, nagynehezen pár hét alatt rendeződött a reflux, nem voltak tüneteim, viszont SIBOs lettem.. természetesen ezután 1 évig több kúra Normix,mindenféle diéta, lefogytam 62 kg-ra (az eredetileg 80-82 kg-ból).. majd egy dietetikussal egyeztetve elkezdtem bizonyos praktikákat bevetni(fermentálás, lassanként rostok bevitele stb) és azért mondhatni szépen összeszedtem magam súlyom visszajött,de sajnos ezt követően a nem megfelelő életmód miatt újra felerősödtek a refluxos tüneteim, az egész nyelőcsővem állandóan gyulladt,fáj… próbáltam újra a fermentált káposztalevet fogyasztani(ami legutóbb nagyon jó volt,simán ittam), most csak felerősíti a refluxot, a torkomaz is irritálja.. igyekszem diétázni, párolt zöldségek,párolt hús, húsleves, terápiás csontleves, U vitamin…. De lassan két hónapja egyszerűen nem múlik. Próbáltam majd egy hónapig Quamatelt azedni, mert azt még valahogy tolerálom, de azon kívül hogy nem érzem a savvisszaáramládt, a torkomon semmit nem segített, úgyhogy abbahagytam(egyébként sem vagyok híve a gyógyszereknek,a savra meg szükség van)..
Nem igazán tudom mit tévő legyek.
Ádám
Kedves Ádám!
Furcsa megközelítésben azt mondom, hogy talán a pszichés egyensúlyának a megteremtésére kellene törekednie, és az rendezhetné a refluxos panaszait. A stressz a reflux egyik fő oka.
A Quamatelt szedheti, akár alkalmanként is.
Próbálkozhat alginátos folyadékokkal is, a patikában kapható, az gátolja a savvisszaáramlást, és javíthat a torokpanaszain.
Érdemes lehet kamillateával is próbálkoznia.
Javaslom, hogy folytassa a diétát (amit leírt a párolt húsokkal stb.), szedjen több törzses, élőflórás probiotikumot, és próbáljon meg relaxálni!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Furcsa megközelítésben azt mondom, hogy talán a pszichés egyensúlyának a megteremtésére kellene törekednie, és az rendezhetné a refluxos panaszait. A stressz a reflux egyik fő oka.
A Quamatelt szedheti, akár alkalmanként is.
Próbálkozhat alginátos folyadékokkal is, a patikában kapható, az gátolja a savvisszaáramlást, és javíthat a torokpanaszain.
Érdemes lehet kamillateával is próbálkoznia.
Javaslom, hogy folytassa a diétát (amit leírt a párolt húsokkal stb.), szedjen több törzses, élőflórás probiotikumot, és próbáljon meg relaxálni!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.10. 02:56:25
Kedves Doktornő!
A szőlőcukor fogyasztása kevésbé egészségtelen, mintha más cukortartalmú édességet fogyasztanék?
A szőlőcukor fogyasztása kevésbé egészségtelen, mintha más cukortartalmú édességet fogyasztanék?
Kedves Kérdező!
A szőlőcukor fogyasztását illetően elmondható, hogy kis mennyiség szükséges, feldolgozható, a nagy mennyiség lehet egészségtelen és káros.
Ez a fajta dózisfüggés egyébként a mesterséges édesítőszerekre is vonatkozik.
A legjobb a mértékletesség, és az, ha többféle cukorral teszi édessé az ételeit - ha az állapota engedi.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
A szőlőcukor fogyasztását illetően elmondható, hogy kis mennyiség szükséges, feldolgozható, a nagy mennyiség lehet egészségtelen és káros.
Ez a fajta dózisfüggés egyébként a mesterséges édesítőszerekre is vonatkozik.
A legjobb a mértékletesség, és az, ha többféle cukorral teszi édessé az ételeit - ha az állapota engedi.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.09. 15:28:24
Kedves Doktornő!
Epesár/epehomok, sludge kombinációra elegendő, ha aranyfesszőfű teát és katángkóró teát fogyasztok? (a katángkórófű vagy a katángkórófű gyökér lenne inkább javallott?)
Napi 1-1 teát iszok mindkettőből. Étkezni eddig sem étkeztem zsírosan, pont ezért nemis nagyon tudom hova tenni, hogy ez 26 évesen kialakult...
Köszönöm válaszát.
Epesár/epehomok, sludge kombinációra elegendő, ha aranyfesszőfű teát és katángkóró teát fogyasztok? (a katángkórófű vagy a katángkórófű gyökér lenne inkább javallott?)
Napi 1-1 teát iszok mindkettőből. Étkezni eddig sem étkeztem zsírosan, pont ezért nemis nagyon tudom hova tenni, hogy ez 26 évesen kialakult...
Köszönöm válaszát.
Kedves Kérdező!
Nem csak a táplálkozás, de hormonális tényezők, fogamzásgátló szedése, öröklött faktorok is szerepet játszhatnak az epebajok kialakulásában.
Mindkét teából fogyaszthat (katángkóróból a gyökeret ajánlom), de a mértékletesség fontos, ne vigye túlzásba! Emellett továbbra is táplálkozzon vegyesen, egészségesen!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Nem csak a táplálkozás, de hormonális tényezők, fogamzásgátló szedése, öröklött faktorok is szerepet játszhatnak az epebajok kialakulásában.
Mindkét teából fogyaszthat (katángkóróból a gyökeret ajánlom), de a mértékletesség fontos, ne vigye túlzásba! Emellett továbbra is táplálkozzon vegyesen, egészségesen!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.07. 09:27:42
Tisztelt Doktornő!
Milyen diétát javasol epekő-IR-reflux- csökkent veseműködés esetén, létezik komplex diétás javaslat?
Segítségét köszönöm.
Milyen diétát javasol epekő-IR-reflux- csökkent veseműködés esetén, létezik komplex diétás javaslat?
Segítségét köszönöm.
Kedves Kérdező!
A kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozást javaslom. Naponta étkezzem 5-ször, a sokszor keveset elvet szem előtt tartva.
Kerülje az erősen fűszeres, zsíros, paradicsomos ételeket!
Kifejezetten sószegényen táplálkozzon!
A fehérjebevitelt (tejtermékek) csökkentse a minimálisra!
A diéta szempontjából a leginkább korlátozó tényező a vesebetegsége lehet. Beszéljen az orvosával arról, hogy az állapotától függően mennyi tejtermék, tojás, gyümölcs (különösen a káliumban és folyadékban dús gyümölcsök pl. banán, dinnye) stb. fogyasztása megengedett naponta/hetente.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
A kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozást javaslom. Naponta étkezzem 5-ször, a sokszor keveset elvet szem előtt tartva.
Kerülje az erősen fűszeres, zsíros, paradicsomos ételeket!
Kifejezetten sószegényen táplálkozzon!
A fehérjebevitelt (tejtermékek) csökkentse a minimálisra!
A diéta szempontjából a leginkább korlátozó tényező a vesebetegsége lehet. Beszéljen az orvosával arról, hogy az állapotától függően mennyi tejtermék, tojás, gyümölcs (különösen a káliumban és folyadékban dús gyümölcsök pl. banán, dinnye) stb. fogyasztása megengedett naponta/hetente.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.03. 03:37:32
Kedves Dietetikus!
Anyukám (83) többször, erősen köhög, mintha dohányos lenne, ez főleg este vagy reggel történik. Savlekötőt szed évek óta. Szerintem refluxa van, amit nála talán a stressz is erősít. Egy követhető, kivitelezhető étrend mintára lenne szükségem, szeretném a táplálkozással könnyíteni ezt a problémát. Nehezíti a dolgot, hogy szinte alig eszik zöldséget és gyümölcsöt, idős korára megutálta a húst, csak a zsíros étkek ( tepertő, szalonna, kacsatepertő, zsír, cupákos sertéshús, bőrös csirkehús, szárny, farhát) jöhetnek szóba. Tanácstalan vagyok, az internetes kutakodásba belevesztem. Sokféle nem teljesen egyforma ajánlásokat láttam, nem egyeznek a tiltólistás és megengedett ételek sem.
Ez ügyben szeretnék segítséget kérni.
Üdvözlettel: Mária
Anyukám (83) többször, erősen köhög, mintha dohányos lenne, ez főleg este vagy reggel történik. Savlekötőt szed évek óta. Szerintem refluxa van, amit nála talán a stressz is erősít. Egy követhető, kivitelezhető étrend mintára lenne szükségem, szeretném a táplálkozással könnyíteni ezt a problémát. Nehezíti a dolgot, hogy szinte alig eszik zöldséget és gyümölcsöt, idős korára megutálta a húst, csak a zsíros étkek ( tepertő, szalonna, kacsatepertő, zsír, cupákos sertéshús, bőrös csirkehús, szárny, farhát) jöhetnek szóba. Tanácstalan vagyok, az internetes kutakodásba belevesztem. Sokféle nem teljesen egyforma ajánlásokat láttam, nem egyeznek a tiltólistás és megengedett ételek sem.
Ez ügyben szeretnék segítséget kérni.
Üdvözlettel: Mária
Kedves Mária!
A leírtak alapján a reflux okozhatja a bajt. Igaza van abban is, hogy a stressz ront a refluxos panaszokon.
Idős korban nem egyszerű új diétás irányt vetetni a beteggel.
Ráadásul, reflux esetén nem teljesen egyértelmű, hogy a táplálkozás mekkora szerepet kap a panaszok kiváltásában.
Néhány tanács, amely segíthet:
A megemelt felsőtesttel való alvás (ágylábak megemelése feji részen) hozzájárulhat a tünetek enyhüléséhez.
Kedvező hatású lehet, ha a lefekvést megelőző 2-3 órában már nem étkezik a beteg.
A kamillából vagy orvosi zilizből készített tea előnyös hatású lehet.
Korábban óva intették a betegeket a dohányzástól, a csokoládé, a szénsavas üdítőitalok, az alkohol, a zsíros ételek, a fűszeres fogások fogyasztásától, valamint a kiadós ételadagoktól. Egy felmérés szerint felmérés szerint a betegek 74 %-ánál a fűszeres ételek, 73 %-ánál a paradicsomos ételek, 69 %-ánál pedig a zsírban/olajban sütött ételek hatására romlanak a panaszok. Ezeket érdemes lehet elkerülni.
Amit javasolok, az az orvoshoz fordulás. A tartósan szedett savkötő nem megoldás. Az orvos fel tud írni helyette olyan - akár tartósan is szedhető - gyógyszert, amely orvosolhatja a panaszokat.
Úgy gondolom, ez lenne a legjobb megoldás, és akár a köhögés is megszűnhetne.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
A leírtak alapján a reflux okozhatja a bajt. Igaza van abban is, hogy a stressz ront a refluxos panaszokon.
Idős korban nem egyszerű új diétás irányt vetetni a beteggel.
Ráadásul, reflux esetén nem teljesen egyértelmű, hogy a táplálkozás mekkora szerepet kap a panaszok kiváltásában.
Néhány tanács, amely segíthet:
A megemelt felsőtesttel való alvás (ágylábak megemelése feji részen) hozzájárulhat a tünetek enyhüléséhez.
Kedvező hatású lehet, ha a lefekvést megelőző 2-3 órában már nem étkezik a beteg.
A kamillából vagy orvosi zilizből készített tea előnyös hatású lehet.
Korábban óva intették a betegeket a dohányzástól, a csokoládé, a szénsavas üdítőitalok, az alkohol, a zsíros ételek, a fűszeres fogások fogyasztásától, valamint a kiadós ételadagoktól. Egy felmérés szerint felmérés szerint a betegek 74 %-ánál a fűszeres ételek, 73 %-ánál a paradicsomos ételek, 69 %-ánál pedig a zsírban/olajban sütött ételek hatására romlanak a panaszok. Ezeket érdemes lehet elkerülni.
Amit javasolok, az az orvoshoz fordulás. A tartósan szedett savkötő nem megoldás. Az orvos fel tud írni helyette olyan - akár tartósan is szedhető - gyógyszert, amely orvosolhatja a panaszokat.
Úgy gondolom, ez lenne a legjobb megoldás, és akár a köhögés is megszűnhetne.
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
2023.04.01. 09:13:36
Kedves Dorina!
Ételintoleranciám van többek között a zabra is. Az érdekelne hogy az abból készült növényi tejre is van intoleranciám, tehát hogy ez akkor nem is kérdéses?
Válaszát előre is köszönöm.
Ételintoleranciám van többek között a zabra is. Az érdekelne hogy az abból készült növényi tejre is van intoleranciám, tehát hogy ez akkor nem is kérdéses?
Válaszát előre is köszönöm.
Kedves Kérdező!
Ha a zabra igazoltan intoleranciája van, ne próbálkozzon a zabból készült tej fogyasztásával sem!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna
Ha a zabra igazoltan intoleranciája van, ne próbálkozzon a zabból készült tej fogyasztásával sem!
Üdvözlettel:
Dr. Budai Marianna